如何培养出心理健康的孩子

如何培养出心理健康的孩子

　　当自家小孩做了坏事发脾气的时候，你会有什么样的态度?是告诫还是挨打呢。下面由学习啦小编为大家介绍如何培养出心理健康的孩子，希望能帮到你。

　　如何培养出心理健康的孩子

　　多多鼓励孩子，帮助他走出阴影。可能80后很多人的童年会有这样的经历，考试失败了，自己也很沮丧，回家了却受到的是父母的责骂。内心慢慢产生阴影。对考试产生了莫名的恐惧。内心很自卑，挫败。这是家长教育的误区，应该多教孩子学会自我调节，不要要求过高，而教育他多从挫折中总结经验，同时接受自我，学会自我鼓励。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很优秀”等等这种教孩子想象的话来增强自我信念。

　　教孩子放开胸怀，笑对经历。积极传授生活的正能量能使他面对一切困扰时淡定。不心慌。教孩子多做实事，与人为善，学习一门兴趣，音乐或是绘画，学会用阿Q精神法让自己坚强，化悲观为乐观，当孩子忧郁的时候，你可以教他冥想。打坐时想一想过去的开心或难以忘怀的风景。

　　教孩子学会分享快乐，走出孤独。小孩子其实也害怕形单影只。尤其是中学时期是敏感期，很害怕受到同伴们的排挤。可以多带小孩和朋友的小孩一起出去郊游，玩耍，让他们更早的融入到集体活动中去。

　　疏通孩子的消极情绪。当小孩子发脾气的时候你更多的是引导而不能压制，要理解他为什么会产生一些恐惧，愤怒，伤心等这些心情症。最好的方式是让他们学会通过语言来表达，比如“我很不快乐”“我很气愤”“你很坏”等，学会倾诉。不要让孩子哭泣。哭泣会让内心的压抑更强烈。还有一种就是转移注意力，比如用球去逗逗她，破涕为笑。

　　家长要学会倾听。第四点中就提到过孩子发泄的方式之一：倾诉。那家长就要做到学会倾听了，有些父母为了让自己有威严，喜欢言语上压制自己的小孩，最后小孩都不敢和父母说话了，和父母之间产生代沟。这种家庭氛围是不可取的。家长与小孩之间要像朋友一样轻松愉快的沟通和相互倾听。

　　培养儿童心理健康的十大方法

　　一、注意不要过分地关心孩子

　　这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

　　二、不要贿赂孩子

　　要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务就不能享受权利。

　　三、不要太亲近孩子

　　应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　四、不要勉强孩子做他不能胜任的事情

　　孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。

　　五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂

　　这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康的心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

　　六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子

　　吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一些告诫，孩子就不会服从了。

　　七、不要当众批评或嘲笑孩子

　　这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

　　八、不要过分夸奖孩子

　　孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜、爱慕虚荣的不良心理。

　　九、不要对孩子喜怒无常

　　这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

　　十、要帮助孩子去分析他所处的环境

　　帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。