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蛋黄果的功效和营养价值是什么

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  相信很多人都不知道蛋黄果是什么,其实蛋黄果是一种水果,它的营养非常的高,功效与作用也是非常好的,那么,下面我们一起了解下蛋黄果的功效与作用吧。

  蛋黄果的功效与作用

  1、蛋黄果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

  2、蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

  3、蛋黄果汁饮料是采用纯鲜果浆制成,其中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对质量并无影响。成熟的蛋黄果采收后存放一段时间后,果壳会有凹陷现象,里面的果瓤却更加香甜。

  4、吃蛋黄果能止咳化痰。蛋黄果之内因为含有了大量的氨基酸,且保证这种氨基酸的种类比较多,同时在饮食上,因为蛋黄果之内的甜酸适宜,对我们的消化也是具有了不错的帮助,除此之外,对于止咳化痰的治疗也是很有疗效的。

  5、蛋黄果可以促进代谢。蛋黄果含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

  蛋黄果的营养价值

  1、蛋黄果果肉含糖29.1—30.5%,淀粉5.6—8.1%,粗脂肪1—1.14%,每100克果肉含维生素C24.3mg。蛋黄果还具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

  2、蛋黄果能够净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  3、蛋黄果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。蛋黄果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,蛋黄果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  4、食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

  吃蛋黄果的食用宜忌

  虽然说蛋黄果的营养价值很高,风味独特,吃在嘴里的那种感觉绵绵的、香甜的,着实让人回味无穷。但也不是每个人都合适吃这种美味的。对于那些健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人是适合吃蛋黄果的。而对于那些湿热体质、淤血体质的人则不太适合吃蛋黄果。

  另外,蛋黄果是可以空腹食用的。蛋黄果的营养价值很高,吃蛋黄果对于老年人来说是很好的的选择,它能够提高老年人的寿命。孕妇也是可以吃蛋黄果的,蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

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蛋黄果的功效和营养价值是什么

相信很多人都不知道蛋黄果是什么,其实蛋黄果是一种水果,它的营养非常的高,功效与作用也是非常好的,那么,下面我们一起了解下蛋黄果的功效与作用吧。 蛋黄果的功效与作用 1、蛋黄果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位
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