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缓解身体疼痛的按摩手法

时间: 曾扬1167 分享

  上班上学坐久了,脖颈痛、头痛、腰痛、背痛都会苦不堪言,活动起来才是关键!

  最近是世界镇痛日,教你10个缓解身体疼痛的按摩手法!戳图学习↓↓

  缓解脖颈痛

  缓解头痛

  缓解腰、臀疼痛

  缓解胸痛

  缓解膝盖疼痛

  缓解上背部、上腹部疼痛

  缓解下腹部疼痛

  缓解骨盆、脚疼痛

  来源:头条新闻微博,版权归原作者所有。

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