抗衰老吃什么药
抗衰老吃什么药
抗衰老并不是美容界先提出来的，中医其实很早就有抗衰老的认知，而且在成千上万的中药里也有不少有抗衰老功能的中药，下面学习啦小编马上就告诉大家抗衰老吃什么中药吧。
抗衰老的中药
人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
抗衰老的食物
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食用品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜含β胡萝卜素，可以抗氧化和智能美白肌肤，预防玄色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质，它还含有抗氧化不能少的维生素E。
黄瓜
黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇，而且它富含人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，削减皱纹的产生，黄瓜所含丰富的果酸能清洁智能美白肌肤，消除晒伤和斑点，缓解皮肤过敏。
葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓朽迈;它还含单宁酸、柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润抗朽迈及促进皮肤细胞更生。
柚子
柚子的气味能令女性比男人看起来均匀年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于有机护肤领域，这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。
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