学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 婴幼儿健康知识 > 宝宝能吃黄花菜吗

宝宝能吃黄花菜吗

时间: 欣欣861 分享

宝宝能吃黄花菜吗

  黄花菜中含有丰富的花粉、维生素C、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,但对于年纪尚小的宝宝来说,黄花菜又是否合适呢?以下是小编为大家整理推荐关于宝宝能否吃黄花菜的解答,希望对大家有所帮助。

  宝宝能吃黄花菜吗

  宝宝可以适量吃一些黄花菜,黄花菜中含有丰富的卵磷脂,对于增强和改善大脑功能有重要作用,有助于提高宝宝的记忆力,黄花菜对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

  学习啦网小贴士:

  在给宝宝吃黄花菜时一定要先少量添加,如果有过敏或不适的地方就停止食用。此外如果宝宝肠胃不好要少食,因为黄花菜不宜消化。

  黄花菜的功效和作用

  1、美容养颜:常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退。

  2、降血降压:黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

  3、健脑抗衰:黄花菜含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

  4、利尿通乳:黄花菜因含有冬碱等成分,具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效,同时黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效,可作为病后或产后的调补品。

  5、清热解毒:黄花菜为清热解毒利湿之品,还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

  黄花菜的药用价值

  【采集】:秋季采挖根,除去残茎,洗净切片晒干。

  【性味】:甘,平。  ①《昆明民间常用草药》:性平,味甘,有小毒。  ②《云南中草药选》:甘微辛,平。

  【功效】:养血平肝,利尿消肿。

  治头晕,耳鸣,心悸,腰痛,吐血,衄血,大肠下血,水肿,淋病,咽痛,乳痈。  《昆明民间常用草药》:补虚下奶,平肝利尿,消肿止血。

  《云南中草药选》:镇静,利尿,消肿。

  治大肠下血:摺叶萱草根端膨大体十个,水煎服。

  治肺热咳嗽,腮腺炎,咽喉肿痛:摺叶萱草根端膨大体五钱,水煎服。

  (③方以下出《云南中草药》) ⑥治乳痈肿痛,疮毒:黄花菜根捣敷。  (⑦治小儿疳积:黄花菜叶15克,水煎服。近代中外学者对黄花菜的药用价值更有进一步发现,如日本学者把黄花菜称“健脑菜”:中国《营养学报》曾评价黄花菜,具有显著地降低动物血清胆固醇的作用。人们知道,胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体衰退的重要因素之一,能够抗衰老而味道鲜美、营养丰富的蔬菜并不多,而黄花菜恰恰具备了这些特点。

  常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

  黄花菜是近于湿热的食物,疡损伤、胃肠不和的人,以少吃为好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。

  宝宝的饮食注意事项

  1、一岁以内的宝宝勿加盐

  12 个月内的婴儿肾脏功能还不完善,浓缩功能较差,不能排出血中过量的钠盐,摄入盐过多将增加肾脏负担,并养成孩子喜食过咸食物的习惯,不愿接受淡味食物,长期下去可能形成挑食的习惯,甚至增加成年后患高血压的危险。而且,1 岁以下的小宝宝每天所需要的盐量还不到1 克,而奶类和辅食中所含的钠就足以满足宝宝的需求了。

  2、不要给宝宝大补

  5岁以内的宝宝,处于发育关键期,补品中往往含有激素,可导致孩子个子矮小,长不高,还会引起性早熟、牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等病症。

  3、不要给宝宝吃太多加工食品

  不要一味满足孩子感兴趣的食物,现在商场里到处都是加工过的儿童食品,孩子往往会被各种饮料、饼干、糖果所吸引,孩子吃过这些食品,往往不爱吃饭,这些食品无法满足孩子所需要的营养,因此吃多了这些零食容易造成孩子缺各种营养元素,对身体的健康发育不利。


猜你感兴趣:

1.宝宝适合吃什么糖

2.宝宝可以吃樱桃吗

3.宝宝可以吃荔枝吗

4.宝宝为什么不能吃蛋白

1737396