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怎么预防宝宝肚子胀气

时间: 燕华640 分享

怎么预防宝宝肚子胀气

  宝宝肚子胀气的现象是很常见的,所以防范于未然,预防是很重要的,那么怎么预防宝宝肚子胀气呢?下面学习啦小编告诉你。

  预防宝宝肚子胀气的方法1.注意奶瓶嘴儿大小适度

  要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大,通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜,这样就不容易造成空气进入奶嘴,随宝宝喝奶水时进入体内。

  预防宝宝肚子胀气的方法2.按时喂奶

  不要等宝宝哭很久才喂奶,只要他有饥饿的表情就喂奶,否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿,当一吃到奶时会很急、很用力,也会吸进过多空气。

  预防宝宝肚子胀气的方法3.喂养姿势要正确

  喂养时,要让孩子的脸正对乳房,以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时,如果听到“咕咕”冒泡的声音,或是看到奶从孩子的嘴角流出来,那说明孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密,您可以将宝宝的头摆放成45 度,并相应地使奶瓶保持倾斜,使奶嘴总是充满奶水,另外,奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

  预防宝宝肚子胀气的方法4.喂食后轻拍宝宝背部

  喂完后不要马上让宝宝躺下,应该先把宝宝竖着抱起来,让他的头靠在大人的肩膀上,然后用手轻轻拍拍孩子的后背,促进打嗝和排气,直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

  宝宝如果是母乳喂养,那么妈妈应该注意限制自己的摄糖量了,少吃含糖量高的食物。因为若是母乳中含的糖分过多,糖分会在宝宝的肚子里过度发酵,容易使宝宝出现肠胀气的情况。

  宝宝如果是用配方奶粉喂养,对于对乳糖不吸收的宝宝,在选择奶粉时特别注意一下外包装上奶粉的营养配方,尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。

  而已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物,例如地瓜、豆类等,韭菜也应让宝宝少吃。

  温馨提示:宝宝如果肚子胀气伴有拉肚子的情形,建议妈妈将牛奶泡成原来一半的浓度。举例说明,如果一般泡牛奶的比例是1:60,就转变成1:120,如此一来,可以减轻宝宝的肠胃负担,减少胀气的情形。

  宝宝饮食注意事项

  主食类

  谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

  汞含量较高鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

  在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

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