如何预防宝宝腹胀
如何预防宝宝腹胀
宝宝肚子鼓鼓的，出现腹胀现象了，这该如何处理呢?别慌，采取正确的方法才能帮助宝宝消解腹胀。今天小编为大家推荐预防宝宝腹胀的方法。
预防宝宝腹胀的方法
当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。
有一些消散气体的方式很适合婴幼儿，例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出。另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
宝宝腹胀是什么原因
辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。
1、食物
①母乳喂养的妈妈，吃豆类、花菜以及辛辣食物过多。
②母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，使宝宝肠胀气。
③配方奶粉喂养，含乳糖的、含豆质的或致敏性的配方奶粉，可能会让孩子肚子胀痛。
④某些固体食物，比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。
⑤苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
2、喂养
①母乳喂养姿势不对也会让宝宝腹胀，正确的姿势是让孩子的脸正对乳房(而不是呈某种角度)，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
②使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。
3、哭闹
宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更形恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。
4、生理
一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
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