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记忆力训练要知道的六个知识介绍分享

时间: 邱妹20 分享

记忆就是客观存在,是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上,最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。下面就是小编给大家带来的记忆力训练要知道的六个知识,希望大家喜欢!

人的记忆力是否可以训练

记忆的好坏通过训练就能提升?并且通过记忆力的训练还能提升学习成绩,这可能吗?这样的质疑是常理,没有亲身经历过或者亲身接受训练也是半桶水,当然做不到预期的效果,但,只要训练,人的记忆力是可以提高的。可以说,记忆训练提高的是记忆的速度,节省的是记忆的时间,受益是记忆持久,进而变成长期记忆,然后应用。

经常忘东往西怎么办

我年纪大了总是忘东往西,训练记忆力能否好用?哎哟,听到这个问题,蛮有意思的。实际上忘东往西的人是因为工作繁忙、日常琐事压身,还有就是注意力根本没在要记忆的资料上面,三心二意,当然此结果,这是普遍的现象。

学习记忆力是从方法层面来提升记忆效率和品质。心态、能力方面的不能一概而论。记忆两层含义,其一是“记”,也就是存的过程,这个存有的快、有的慢。有的痛苦、的愉悦,我们要学练的是存的快、存的愉悦。其二是“忆”,有人记完了就忘、背完了就想不起来,那是因为根本没存进去,当然“忆”不出来,学习这个方法是要能够存的好,忆的快。

关于有人背诵一长串的数字

有人看过记忆展示,2分钟或者几分钟记忆了100多个数字,或者几十个字母,或者几十个词语等等,看后出于好奇,想学习记忆的方法,也有人会不解,能够记这些就能提高成绩吗。就能背诵很多东西吗,就会实际应用吗?

首先,这种展示说明了一个道理,大脑是可以被训练出来的,只是多数人不知道、或者没训练到火候。其次,我们日常生活、工作、学习记忆的东西无非就是文字(包含外文)、数字之类的。

这样的展示说明,记忆的方法可以应用到具体的事项上。但需要训练和精进,包括电话号、人名、数据资料、单词、长短文章、发言稿、公式、古诗文、名著等等。其三,记忆训练的方法绝非死记硬背,发挥大脑天生的潜能,按照自然的方式去记忆。

关于一个段落,或者古诗文的记忆

记忆力的训练以图像、联想、想象为基础原理,加之相应的方法,可以快速记忆古文,诗词,一个段落,一篇文章,甚至一本书的内容。

中文、外文皆是如此。短句子、短篇文章可以用联想和锁链,但长篇、大段文章、甚至一本书,需要应用位置与标签法,这些方法训练过的人都知道,但如何灵活运用才是关键。

同样是学习,也有图像、联想、甚至编故事等,是属于右脑记忆的范畴了,但为什么还是回忆不起来,那是有些细节没有处理好,至于其中奥妙,只有亲身经历过的人才能悟到。

记忆训练适合所有人吗?能学会吗?

年纪小者想象力丰富,但缺少逻辑推理能力;年龄长者大部分想象力不尽人意,但逻辑、理解能力占有优势。

年纪小接收的快,主要是大脑中没有那么多的框框和为什么、为什么这样等等的疑惑和怀疑。

年纪长者,思维定势严重,改变思维习惯比较麻烦一些,而且年纪长着是评判性、挑剔性的、选择性的学习,但二者在一起学习会互相弥补,小的带动长的想象力,长得带动小的逻辑能力,相得益彰。

放下现有脑子里的东西,暂时清空,先用这个方法的原理训练、练习,到达一定程度后,很多初学时的疑惑都无须多虑,然后再加入个人的思维、创意、心得和想法,否则,初学时脑袋里满满的,无论年长、年轻都是障碍。

方法每个人都能听懂、能听明白,也都能会用,但是会分出接受的快慢、应用的娴熟与否,对方法的掌握是否融会贯通,以及初期持续的训练做到的多少各有差别。

记忆方法有哪些实际的应用

总体来讲,我们日常工作、学习中接触到的信息,以文字(含外文)和数字为主,比如一个段落、一篇文章、一句话,甚至人名、地名、公司名、专业名词等等,都是文字形式存在的资料;

其次是电话号码、产品的价位、货号、QQ号、历史年代、河流的长度、身份证号、银行卡号、车牌号、证件号、特殊的日期等等都是以数字形式存在的资料,还有就是两者都有。

你可以用它记忆单词、记忆课文、记忆稿件、记忆考试的书籍、记忆上述所有的和数据相关的资料;当然你也可以当成娱乐,记忆一下一副打乱的扑克牌、无规律的二进制数字、一长串数字、好多好多人名和电话号码、甚至你可以把菜牌背下来,无规则的图形也不在话下,只要是能发出“音”的资料,都可以记忆。你也可以背诵下一本书、几本书。

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