补气养血调经中药药方有什么
月经逐渐后延,量少,血色淡而质薄,继而停闭不行,面色萎黄或苍白,头眼花晕,神疲肢倦,时有头痛、心悸失眠,舌淡,脉弱等,应选用益气补血调经的中成药,下面由学习啦小编给大家介绍补气养血调经的中药方吧,仅供大家参考。
补气养血调经的中药方
方1 豆腐羊肉汤治月经不调
【配 方】豆腐2块,羊肉50克,生姜25克,盐少许。
【制用法】煮熟加盐。饮汤食肉及豆腐。
【功 效】益气血,补脾胃。用治体虚及妇女月经不调、脾胃虚寒。
方2 雄鸡冠煮食调经养血
【配 方】雄鸡(未经阉割)冠2个,食盐少许。
【制用法】将鸡冠煮熟(不宜过烂),蘸盐吃。每月吃3~5次。
【功 效】养血调经。用治月经不调。
方3 西瓜秧治月经不调
【配 方】西瓜秧30克,红糖30克。
【制用法】水煎服,每日2次。
【功 效】治月经不调。
方4 棉花籽治月经不调
【配 方】棉花籽炒香研成细末。
【制用法】饭前用酒送服,每次服10克。
【功 效】治月经不调。
方5 母鸡胶艾汤治崩漏
【配 方】母鸡(去头爪)半只,艾叶15克,阿胶15克。
【制用法】母鸡去内杂,洗净,加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶,5分钟后下阿胶,待阿胶溶化后立即饮服,每日1次。
【功 效】补血止血,滋阴安神。用治月经淋漓不断、下腹痛,崩漏。
补气养血调经的食疗调理
一、红枣当归粥
材料:红枣20粒,当归6g,粳米80g,糯米20g,冰糖20g。
做法:
1、将粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
2、红枣洗净用清水浸泡,当归放入煮茶包中密封。
3、所有食材放入电压锅内胆,加入热水和当归包,再放入冰糖。
4、内胆放入电压锅中,加盖按下营养饭-煮粥健。
5、滴声提示后开盖取出当归包,将粥搅拌均匀即可食用。
功效:当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。
二、红枣南瓜汤
材料:南瓜300g,红枣50g,红糖适量。
做法:
1、将红枣清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡一会。南瓜去皮去籽切成小块备用。
2、煮锅中加入清水,加入清洗干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟,煮出红枣香味。
3、煮出枣香味,放入切好的南瓜,炖煮至南瓜绵软,根据自己口味加入红糖即可。
功效:南瓜性温味甘,可以补中益气,还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素,女性经常服用,可以益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血,而红糖补血的效果也非常好。
三、当归红枣煲乌鸡
材料:当归10g,乌鸡200g,大枣10个,白果50g,姜1g,盐适量。
做法:
1、把红枣、当归、用水泡泡洗净,白果去壳、姜切片。
2、把乌鸡切块,用开水焯两分钟左右后捞起。
3、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片,加红枣大火烧开。
4、烧开后转小火煮100分钟左右,加盐再煮几分钟左右即可。
功效:当归有调经、补血、润肠的作用,用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症状。
补气养血调经吃什么水果好
1、缓解痛经功效的水果
主要有枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。
枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。
2、调理水果
调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。
月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。
3、补血功效的水果
红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。
4、保养护肤水果
月经期间能改善肌肤的水果有草莓、苹果。
经期时女性最容易衰老的时期,防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有丰富的维生素C、E,叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老,猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。
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