葡萄干吐司面包的做法教程
葡萄干吐司面包的做法教程
研究表明，葡萄确实是一种多元化的美容果，它的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质。平时生活中你会做葡萄干吐司面包吗?现在，学习啦小编来告诉你葡萄干吐司面包的做法教程。
葡萄干吐司面包的食材准备
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葡萄干吐司面包的具体做法步骤
1.准备好食材，葡萄干用水浸泡一下，沥干。
2.在面包桶里放入水，糖，盐，面包粉.
3.放入奶粉，发酵粉，
4.用筷子搅拌一下.
5.按面包机“搅拌”键搅拌20分钟
6.放入软化的黄油
7.再搅拌20分钟，再按“甜面包”程序开始做面包.
8.当程序还有1个小时50分钟时候，拿出面团
9.排气，分成三份，松弛15分钟
10.擀成长圆形，在上面撒些葡萄干.
11.两面往当中对折
12.再擀成土司模具等宽的长形
13.再从上往下卷起
14.卷口朝下，放入土司模，烤箱底放杯开水，放入土司模，进行2次发酵.
15.当再次发酵8分满时取出.
16.盖上土司模盖子
17.入预热好的烤箱下层，上下火，180度，烤38分钟
18.焖2分钟取出，倒模，冷却一下，用保鲜膜装好即可.
葡萄的营养价值
1、缓解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、预防血栓
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、抗衰老
葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
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