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葡萄干吐司面包的做法配方

时间: 映芳735 分享

葡萄干吐司面包的做法配方

  葡萄干还能改善直肠的健康,因为它含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。你想知道好吃葡萄干吐司面包的是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你葡萄干吐司面包的做法配方。

  葡萄干吐司面包的食材准备

  • 主料
  • 牛奶

    230ml
  • 黄油

    30g
  • 高筋面粉

    360g
  • 即发酵母

    4g(1+1/3小勺)
  • 葡萄干

    60g
  • 辅料
  • 4g
  • 50g

  葡萄干吐司面包的具体做法步骤

  1.准备好材料

  2.按照先液体后固体的顺序放入面包桶中,如图!然后启动欧式程序~

  3.看下,已经成团呢~挺光滑的一个面团呢!

  4.当面包机响起dididi的声音,我们就可以把葡萄干放进去

  5.发酵中的面团。。。。

  6.第二次发酵开始了

  7.烘烤完毕!看上去金黄金黄的很有食欲呢!记得带上手套再把面包桶拿出哦!

  葡萄干有多种功效

  1. 保护心血管。葡糖干的多酚类物质和类黄酮成分具有抗氧化、抗衰老的作用,可以防止动脉血管的硬化。此外,葡萄干还能降低胆固醇含量,防止血栓形成,起到预防心血管病的作用。葡萄干中丰富的钾元素也具有降血压的功效。

  2. 补血。葡萄干含有较高的糖分,对于低血糖的人来说是很好的救急食物。与新鲜葡萄相比,葡糖干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,不仅如此,其中还含有多种矿物质和维生素,是体虚贫血者的补血佳品。

  3. 助消化。与其他零食相比,葡萄干含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠消化,还能吸附肠壁上的毒素并使其排出体外。

 
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