鸡脚花生汤的做法

　　鸡脚花生汤具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。下面是学习啦小编给大家分享的鸡脚花生汤的做法，希望你喜欢。

　　鸡脚花生汤的做法一：美容鸡脚花生汤

　　食材准备

　　鸡爪适量，木瓜半个，花生适量，姜1块，盐适量。

　　方法步骤

　　1、将木瓜切成大块，花生洗净后浸泡1个小时;

　　2、鸡脚剪去指甲焯水后冲洗干净，放入汤煲中;

　　3、汤煲中在加入花生，清水烧开后转小火炖1小时;

　　4、然后加入木瓜块，再煲20分钟，最后加盐调味即可。

　　鸡脚花生汤的做法二：核桃鸡脚花生汤

　　食材准备

　　鸡脚200克，猪肉200克，核桃50克，花生50克，白豆50克，蜜枣适量。

　　方法步骤

　　1、将花生，白豆洗净后浸泡1小时，蜜枣和核桃洗净待用;

　　2、将鸡脚斩掉指甲，洗净后入沸水焯烫几分钟后捞出冲洗干净;

　　3、将猪肉洗净切块，放入开水中煮一会后洗净;

　　4、汤锅中加约2L水，烧开后放入所有的原料，大火再烧开;

　　5、然后转成小火，再煮两个小时左右，放盐调味即可。

　　鸡脚花生汤的做法三：家常鸡脚花生汤

　　食材准备

　　鸡脚适量，花生一把，葱姜适量，盐，枣，山楂，胡椒粉适量。

　　方法步骤

　　1、鸡脚洗净，去掉指甲后斩块，焯水后冲洗待用;

　　2、取砂锅，放入鸡爪烧开后撇去浮沫，放入花生，红枣，山楂，葱姜烧开;

　　3、烧开后转为小火慢炖1小时左右，鸡爪软烂后加入盐，胡椒粉调味即可。

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