上班族怎么哺乳喂养一岁三个月的宝宝

　　母乳是宝宝最好的食物，但是对于一些上班族来说，要坚持母乳喂养是很艰难的。那么上班族怎么哺乳喂养一岁三个月的宝宝呢?下面小编带你一一了解!

　　上班族怎么哺乳喂养一岁三个月的宝宝

　　1、母乳喂养的好处

　　1.1、增强宝宝抵抗力,减少疾病

　　母乳中中特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病,但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等等。

　　1.2、易于消化,避免便秘

　　母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌,因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益菌,因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘,即使2、3天不大便,排出来的粪便也还是软的。

　　1.3、促进宝宝肌肉发育

　　婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时,他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

　　1.4、促进宝宝大脑发育

　　大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现,母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

　　2、母乳喂养到多久合适

　　世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁,当然这期间在进行母乳喂养的同时,宝宝到6个月可以添加辅食,混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子,可在4-6个月添加辅食。不过,考虑到孕妈们法定产假只有只有3个月左右,不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养,因此,有相关专家表示,母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右。

　　3、上班族怎么哺乳喂养一岁三个月的宝宝

　　提早准备好吸奶器,白天上班时间根据奶胀情况,吸奶1～2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里,放入冰箱中保存,下班后用便携冰盒或保冷袋尽快带回家继续冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳,可以留着第二天白天喂给宝宝。

　　有少数乳汁分泌非常充足的妈妈,在宝宝小的时候,可以多挤出一些母乳,保存在冰箱的冷冻室里,通常可以储存3个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时,就可以提前前一天晚上自冷冻库取出解冻,以便第二天白天喂给宝宝。

　　建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳,即下班回家后,晚上临睡前和清晨起床后,这样可以有效刺激乳汁的分泌,并尽量延长母乳喂养的时间。

　　母乳喂养的注意事项

　　1、喂奶时应注意卫生,保持乳头清洁。喂奶时可用温水擦洗乳头。每次喂奶前要给婴儿换好尿布,把手洗干净。

　　2、产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

　　3、喂母乳期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶。

　　4、不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质(酚类、茶碱)会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋),婴儿睡眠不好,还会引起其他并发症,影响婴儿健康。

　　5、喂奶期间,妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。

　　宝宝拒绝奶瓶怎么办

　　1、循序渐进法:最初的时候,妈妈们可以把挤出来的母乳倒进奶瓶中,加热后喂给宝宝。奶嘴的形状本来就跟妈妈的乳头比较相似,这样一来,宝宝就会自然地以为这是妈妈的母乳,持续下去,宝宝会更容易接受奶瓶。

　　2、调整坐姿法:妈妈喂奶的时候最好选用坐姿,将宝宝抱在怀里,让宝宝的头部枕着妈妈的手肘,腿部放在妈妈的大腿上,呈45度的躺姿。妈妈们可以留心观察一下,如果宝宝的吞咽速度过急,那有可能是你喂奶的姿势太过倾斜;如果过慢,则可能是喂奶姿势太直。

　　3、顺其自然法:妈妈们可以在平时玩游戏的时候尝试着多用奶瓶去逗TA,让TA逐渐熟悉奶瓶。即使宝宝最初不愿意喝奶,妈妈们也不要硬是把奶嘴往宝宝嘴里塞,这样会让TA更厌恶奶瓶和奶嘴。

　　4、奶头错觉法:在喂奶前,用温开水冲一下奶嘴,让奶嘴变得柔软一些,并且与妈妈的乳房温度将近,最好还在上面涂抹一些母乳。这样就能让宝宝对奶瓶产生错觉,从而更快地接受奶瓶喂养。

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