家常香菇牛肉酱的做法
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家常香菇牛肉酱的做法
牛肉营养丰富，其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。你想自己动手做菇牛肉酱吗?接下来，学习啦小编跟你分享家常香菇牛肉酱的做法。
香菇牛肉酱的制作食材：
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香菇牛肉酱的做法步骤：
1.香菇提前泡发，新鲜牛肉一块
2.香菇和牛肉分别切丁备用
3.炒锅放油，放入牛肉煸炒，油不在冒泡，即水分煸干
4.放入十三香，咖喱粉，姜片煸炒出香味
5.放入豆瓣酱，甜面酱，白糖小火炒到酱和油彻底融合。喜欢吃辣的这一步可以放辣椒粉
6.兑入两倍的水煮开
7.倒入香菇继续煮开后，转小火熬制粘稠
8.煮好的酱可以根据自己的口味加适量盐和鸡精
牛肉的功效：
味甘、性平，归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
《别录》："主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。"
《千金·食治》："止唾涎出。"
《本草拾遗》："消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。"
《滇南本草》："水牛肉，能安胎补血。"
《韩氏医通》："黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。"
《雷公泡制药性解》说：“黄牛肉，主安中益气，健脾养胃，强骨壮筋。”《罗氏会约医镜》记载：“牛肉，安中补脾，养胃益气。”
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