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烤箱做香蕉玛芬蛋糕的步骤

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  香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。平时生活中你会做香蕉玛芬蛋糕吗?下面是学习啦小编给大家整理香蕉玛芬蛋糕的烤箱做法。

  制作香蕉玛芬蛋糕的准备材料

  • 主料
  • 鸡蛋

    3个
  • 香蕉

    1根
  • 面粉

    200g
  • 辅料
  • 50ml
  • 牛奶

    100ml
  • 泡打粉

    3g
  • 糖粉

    40g
  • 芝麻

    适量

  香蕉玛芬蛋糕制作过程的步骤

  1.准备原材料,小碗里红色的蔓越莓,不过忘记放了。

  2.将鸡蛋,色拉油,糖粉一起放入容器中。

  3.用打蛋器打至发白。

  4.加入准备好的牛奶拌匀。

  5.将面粉和泡打粉混合倒入蛋液中。

  6.拌匀。

  7.将切碎的香蕉倒入蛋液中拌匀。

  8.将蛋液盛入纸杯2/3处,撒上白芝麻。

  9.烤箱180度预热后, 放入烤盘170度烤25分钟即可。

  香蕉的挑选方法

  香蕉不要挑两头有绿色的,那是处理过的,并且个儿不要太大,小些的香蕉才好,要圆润的,不要有棱角的才是好香蕉,正常黄色,略带芝麻点的。

  香蕉的营养分析

  1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

  2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

  3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

  4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

  5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

  6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。


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