烹饪炸带鱼的方法

烹饪炸带鱼的方法

　　带鱼含有丰富的镁元素，有利于心血管系统的保护及预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;常吃带鱼还有利于养肝、补血、泽肤、养发、健美 、补脾、益气、暖胃。下面是学习啦小编给大家分享的烹饪炸带鱼的方法，希望你喜欢。

　　烹饪炸带鱼的方法一

　　食材准备

　　带鱼600克，油盐适量，料酒，姜，胡椒粉，蚝油，淀粉适量。

　　方法步骤

　　1、将带鱼处理干净，切成合适的段，切两三个花刀;

　　2、然后用料酒，盐，姜丝，胡椒粉，蚝油搅匀冷藏腌半小时;

　　3、锅中油烧至7分热，带鱼拍上淀粉放入锅中，中火炸透;

　　4、然后捞出控干即可。

　　烹饪炸带鱼的方法二

　　食材准备

　　带鱼2条，葱，面粉，花椒少许，胡椒粉，盐，生抽，料酒，姜蒜适量。

　　方法步骤

　　1、将带鱼洗净，去头去尾去内脏;

　　2、将带鱼切成均匀长度的块状，然后加入葱姜蒜，料酒，生抽，盐和少许胡椒粉，花椒腌半小时;

　　3、将腌好的带鱼裹上一层薄薄的面粉，然后放入6成热的油锅中慢慢炸，定型后翻面;

　　4、中小火将带鱼炸至金黄后捞出，用厨房纸吸取多余油即可。

　　烹饪炸带鱼的方法三

　　食材准备

　　带鱼2条，面粉50克，鸡蛋1个。

　　方法步骤

　　1、将带鱼洗净后剪成适中的段，打上一些一字刀;

　　2、面粉中加入鸡蛋和水搅成较稀的面糊;

　　3、带鱼放入面糊中，均匀裹上一层，放入6成热的油锅中;

　　4、中小火慢慢至金黄即可。

　　带鱼怎么炸不粘锅

　　首先炸带鱼时选锅不能太薄，略厚的不粘锅非常不错。煎的时候锅中水要擦干，可以用姜先擦一擦锅底，另外在带鱼上面沾上一层蛋液，淀粉或者面粉能够起到保护带鱼的作用，这样带鱼也不易碎。

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