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速读训练可以选择跳级吗

时间: 书荣1192 分享

  速度训练是一件比较繁琐的事情,下面学习啦小编为大家解答速读训练到底要不要跳级,希望对你有所帮助!

  速读训练到底要不要跳级?

  初接触速读训练时,我的想法一直是:坚决不跳级!

  “跳级”,一直以来给我的感觉更像是一种游戏的升级,但是升级之后的体验就是,升级好不好?谁升谁知道!

  就像在可以自由选择是否升级的网游中,因为经验够了,就抛下了金钱不够、技能不够这些硬伤而升了级,然后发现,升级后的自己反而K不过级别比自己低的“怪物”。

  速读训练中也是如此,刚接触速读训练时,因为自己的速读能力不够,甚至连速读方法都不正确,在舒尔特表和水平测试中被虐得惨兮兮的,于是,坚持成绩高也不要跳级,结果基本上一两个月才能升一到两级。

  当然,也因为自己当时的坚持,在速读训练的初期算是打了较为扎实的基础。

  速读训练近一年半以来,从刚开始的入门到跨过两次瓶颈——17级、28级到现在的32级,应该说,在30级以前,我基本上没有为了升级而跳级。

  当然,这并不是说我每次的水平测试都能拿高分。实际上,因为一开始选的是综合课程,大部分题目都是专业级别的说明文,很多时候都是读懂了文章,记不住细节。

  后来,发现自己的舒尔特表成绩和闪读测试成绩确实有进步之后,才开始为了保证能够升级而刻意保留合格的测试记录。

  而在30级以后,我开始为了升级而升级,为什么呢?

  我把原因概括为了“两问题”+“一动机”:

  1、两问题

  ①速读≠100%的理解+100%的记忆。百分百的理解+记忆,是不可能通过一次性的速读来实现的;因为无法达到80%的记忆正确率而卡级,其实并没有必要(我们是普通人,不是天才)。

  我给自己设的速读要求是:85%的理解率和60%的关键词记忆率。即我并不要求自己在每次测试中都能将每篇文章达到100%的理解,因为总有那么几篇文章里的背景环境是我所陌生的,甚至是难以理解的;我更不要求自己要对一篇文章里的所有关键词都能达到100%的记忆,甚至不要求80%,天才也无法达到的目标,我没必要设给自己,如果我能达到80%的记忆率,想来,我也并不需要训练自己的速读和速记了;况且对于一篇文章的重点判断,见仁见智,没有做对文章测试的题目,并不能绝对代表自己对这篇文章的记忆程度,更不能代表理解程度。

  所以,理解率和记忆率,我以为,要从自己目前的理解记忆水平出发,设定合适自己达到的目标:既高于现在的水平,又可以让自己通过努力去达到。

  ②所谓的“速读训练要量力而行”,一方面是遵从实际水平,不强行进行超出自己当前能力水平的训练,还有一方面,就是在自己的能力能够达到甚至超出当前速读级别的要求之后,也要适当跨越当前的阶段,以接受更能促进自身速读发展的训练。

  如果我把速读训练的合适级别标准定为自己当前的视幅广度(即看清+理解),当我能够用短于训练所需的时间速读完并85%理解训练的文字时,我便认为自己已经基本达到这个关卡的要求,可以升级了。

  如前文所说,看清和理解、记忆并不能完全划等号,而且要想在看清的同时挪出紧凑的时间来理解和记忆,最合适的方法便是继续加快阅读速度,有压力便有动力,提高危机感,才能超常完成任务、实现突破。而若继续陷在当前的级别,那便无所谓压力,也无所谓进步,有空闲的训练时间,总会晃几下眼就荒过去了,并不会有多大的几率用在帮助理解和记忆上。所以,提高要求,是我看来最好的训练选择。

  2、一动机

  动机就是我想要大概判断出自己目前实际的视幅级别,也大致估量自己的视幅极限,以便于确定合适自己的速读训练级别,让自己时刻保持紧张感。

  提升阅读效率的十个注意点

  全身心投入阅读

  在阅读的过程当中,不能三心二意,尤其是在看一本书的时候,要分阶段的去阅读,全身心投入地去阅读,三心二意只会让自己的阅读变成翻书本,起不到任何效果。

  做好阅读小笔记

  在阅读的过程当中,不论你是学习型阅读,还是其他目的性阅读,一定要记住,适当的做一些小笔记,会让你的阅读变得更加有乐趣,学习的过程当中做笔记是为了加深记忆,而其他的类型的阅读做笔记,是为了提升阅读的存在感,让你在阅读完成之后会有一定的成就感。

  要持之以恒

  阅读切忌三天打鱼,两天晒网,最重要的就是持之以恒,阅读和学习是一样,只有持之以恒才能进行效果。很多文学大师坚持阅读几十年,受益匪浅。所以,想要阅读好,一定要选择坚持。

  避免情绪化阅读

  阅读是一个动中带静的过程,人们在阅读的过程当中,一定要避免情绪化阅读,尤其是对于学习型阅读的朋友们来说,如果带着情绪去学习阅读,效果肯定大打折扣。所以在阅读之前,一定要调整好自己的心绪,让阅读变得平静起来,在平静当中,遨游书海。

  定期来个“回头看”

  读一本好书,不是说读完就把它放起来,这是非常错误的,当读完一本好书之后,过一段时间,可以再拿回来,来一个“回头看”,当你再重新阅读一遍的时候,会发现有另种收获。

  阅读要合理控制时间

  阅读除了要持之以恒之外,还有一个重要的方面,一定要合理控制时间,拿了一本书,不要给自己制定一个目标,几天几天必须把它看完,只要顺其自然就可以了,如果一天读十个小时的书,不如十天,坚持每天读一个小时的书。合理的控制时间,可以让你效率倍增,而且会让你更加深入领悟书中的内容。

  有目的的去阅读

  蛇无头不行,意思就是说做任何事情之前都要有目的,在阅读书籍之前,也要找准一个目的,是为了学习而阅读,还是为了陶冶情操或缓解情绪而阅读,只要有了一个目的,在阅读的过程当中,才能够顺风顺水。

  选择合适的书籍

  确定好自己读书的目的之后,下一步,就要选择合适的书籍,因为做任何一种阅读,都是有针对性的书籍的。除了目的性之外,还有选择与自己的知识水平,视野开阔性相当的书籍。让一个小学生去阅读马克思哲学的深入理论,也是不可能的事情,所以,要选择相适当的书籍。

  准备一个合适的辅助工具

  阅读书籍之前,应当适当寻找一个好的辅助工具。比如,如果一个人是为了学习而去阅读,在阅读之前,应当找一本字典,以备不时之需,因为在阅读学习的过程当中,总是会遇到一些自己不懂的词语;再比如说如果是为了缓解情绪去阅读,那么,可以放一些轻缓的音乐,配合着来阅读,效果会更好。当然想要提高阅读质量,在保证阅读理解的前提下,提高阅读速度很有必要,有这方面需求的小伙伴们不妨试试精英特这样的一款专业速读软件。

  选择合适的时间

  阅读的时间也是非常重要的,比如说如果是学习型阅读,时间不要太晚,大半夜在那里学习阅读,肯定效果不是很好。所以,一定要选择合适的时间,周围的环境,一定要保持安静,因为阅读是需要静下心来的。


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