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打篮球投球视频

时间: 惠燕962 分享

  篮球的投篮,就像是炮弹的发射,想投篮更准,必须稳定好投球姿势,你有看过打篮球时投球技术的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享打篮球投球视频,谢谢阅览。

  打篮球投球教程

  打篮球投球方法

  心理素质稳定。

  打篮球投篮,想保持比较高的投篮命中率,应该有比较稳定的心理素质才行。比如对方一防守你就慌了,这时投篮的手就不稳定,投篮命中率很难提高。所以一定要稳扎稳打,提高心理素质。

  身体协调。

  身体要保持协调,这是比较重要的。投篮时身体应该站直,不要倾斜身体,两腿自然分开,与肩同宽。

  注意掌握好“三个直角”

  想稳定好投篮姿势,应该找好“三个直角”,就是手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。

  要保证动作连贯。

  想提高命中率,稳定投篮姿势应该确保动作的连贯性,就是运球、停球、投篮一气呵成,不要犹犹豫豫的,这样投篮很难提高准星。

  动作要柔和。

  投篮时,掌握好正确的姿势后,投篮的动作要柔和,这也是很关键的,柔和是指出手的手臂、手腕不能太僵硬,应该有个抖动的动作,这样投出的篮球,即使砸到篮筐也会转进去的。

  多进行练习。

  勤能补拙是良药,多练习投篮,对提高投篮的稳定性是很有帮助的。想更快的进步,最好找投篮好的一起比赛切磋。

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