跆拳道品势的类型

跆拳道品势的类型

　　跆拳道品势作为一项集精神、心理、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动,体现了静态与动态的和谐,内力与外部表现的结合。下面是学习啦小编为专门您整理好的：跆拳道品势的类型。

　　跆拳道品势的类型(一)技术

　　品势完整的技术形态。跆拳道的本质为武艺。所以最重要的是可应用实战的技术。

　　1、多种技术的品势：击打防御技术本身比实战技术包含更多形态。但通过训练将实战技术简单化。

　　2、实战技术可分为击打为主的品势和防御为主的品势以及攻防均等的品势，它直接表现为技术。

　　3、单纯技术的品势可分为初级过程和高级过程。高级过程中通过呼吸来练就人体内部力量的内功修习，技术层面间接的表现，通过修习掌握无数的变化。

　　跆拳道品势的类型(二)构成

　　品势动作的构成有多种形态，但大致可氛围手法动作和脚法动作、站姿和进行方向。为了身体的协调发展，除了特殊情况以外，品势的动作用前后左右相对应的动作组成。所以，分局方向的构成比例是相同的，站姿技术已相同脚的技术和手的技术分类。

　　1、手技术为主的品势

　　2、脚技术为主的品势

　　3、手脚均等应用的品势

　　跆拳道品势的类型(三)重点

　　跆拳道修习的重点，既力量的强弱和动作的缓急，根据偏重成都来区分品势的类型。力量的强和动作的缓、力量的弱和动作的快是相似的类型。

　　1、柔软缓慢的品势

　　2、柔软快速的品势

　　3、发力而缓急的品势

　　4、长呼吸而缓慢的品势

　　5、强弱和缓急均等的品势