学习啦>体育运动>武术>跆拳道>

跆拳道转身勾踢

时间: 方婷698 分享

  跆拳道中腿的技法有很多种形式,腿法的灵活性,优美的进攻防守动作,威胁力极大,所谓十腿九凶,所以腿法技术练好是实用制敌的有效方法。下面是学习啦小编为大家整理的关于:跆拳道转身勾踢。欢迎阅读!

  跆拳道转身勾踢

  转身勾踢在进行反击的时候用的比较多,此腿法动作不容易让对手察觉,是跆拳道高级腿法中比较隐秘的腿法。由于腿法的特殊性,其威力要小于转身侧踢和反轮踢等腿法。

  跆拳道转身勾踢动作要点:

  一、准备动作。

  二、由头部开始向后转身180°。攻击腿迅速由身体侧后方45°的角度抬起,勾踢动作具体参见跆拳道腿法教学-勾踢动作讲解。

  三、右腿放松,从左方45°方向抬至最高,(右腿伸直,膝盖碰到右肩)右胯抬起,脚尖用力向后勾,脚后跟用力,膝盖放松。同时左脚以前脚掌为中心向前稍微旋转,上身要保持正身,不能向前,也不能向左右弯曲。

  四、在腿部达到最高点后,右胯带动右腿向下垂直迅速劈下。力量达至脚后跟。

  五、攻击完成后脚不要落地。

  六、攻击完成后回到准备姿势。

  需要注意的是,转身要快,眼睛在转身的时候离开目标后要迅速转头盯住目标。转身踢法最为重要的就是转身速度。转身速度越快,攻击力越大。

看了“跆拳道转身勾踢”文章的人还看了:

1.跆拳道基本腿法教学

2.跆拳道基本技术之腿法要领

3.跆拳道转身后踢

4.跆拳道基本动作

5.跆拳道转身侧踢腿法

694044