跆拳道品势第一章

跆拳道品势第一章

　　跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的，是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思，因为[乾]是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道品势第一章。欢迎阅读!

　　跆拳道品势第一章

　　1、左手下格挡

　　2、上步右手冲拳

　　3、右手下格挡

　　4、上步左手冲拳

　　5、左弓步左手下格挡

　　6、右手冲拳

　　7、上右脚左手中内格挡

　　8、上左脚右手冲拳

　　9、左后转身右手中内格挡

　　10、上右脚左手冲拳

　　11、右弓步右手下格挡

　　12、左手冲拳

　　13、上左脚左手上格挡

　　14、右前踢右手冲拳

　　15、右后转身右手上格挡

　　16、左前踢左手冲拳

　　17、上左脚成左弓步左手下格挡

　　18、上右脚成右弓步右手冲拳

　　收势

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