空手道常用招式有哪些

空手道常用招式有哪些

　　空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。空手道也有一定的常用招式。下面是学习啦小编为专门您整理好的空手道常用招式。

　　空手道常用招式一：手直拳

　　后手直拳即右架选手的右手拳，动作要点略同于前手直拳，但后手直拳发拳距目标远，出击力距更大，力量更猛，威胁性更强，有一击必到的功用，通常被称为实战空手道的重拳或主力拳，中距离使用效果最佳。

　　空手道常用招式二：膝

　　冲顶膝又称前顶膝或正顶膝，是实战空手道最常用：最实效的攻击膝法。攻击接触面为膝关节正面突出部位，动作路线为从下到上垂直上提顶撞，或从下向正面前上顶撞。在战术上，实战空手道选手常以之对付那些踢法比手法好的对手。

　　空手道常用招式三：刀侧击

　　手刀挥动与手刀下劈相同，因为是打击对手的太阳穴或颈部，所以要画弧打人。这时，左手同手刀下劈，收回到左胸侧。

　　空手道常用招式四：手切击

　　伸展四指，拇指弯曲贴于手侧，触打部分是从小指的根部和手腕的中间部分到手腕。注意手指与手指要紧紧相扣，否则在用力击打时手容易被震麻。直接将手刀举起到头的后方，同时右手放在右肋，沿中心线(合掌从颜面前垂直下画的一条线)下劈。迅速将左手收回到左胸侧护肋。

　　空手道常用招式五：手道的前踢

　　前踢是从上段到下段，攻击对手的正面：脸部：胸部：腹部等技法。力点通常在虎趾部位(前脚掌)，用背足(脚背)成足枪(脚尖)也可以。

　　“步法”：自然体闭足步。“预备式”：以提着盛水的水桶的感觉，将手向两旁张开，膝稍弯曲。“屈抬腿”：右脚上抬至左膝旁，脚底与地面平行，脚趾向上翘。“踢”：以把膝撞向目标的意图击出，同时利用膝关节的反弹力踢击。这时绷直脚踝，突出虎趾非常重要。“收腿”：踢后立即返回屈抬腿姿势。脚落地返回到预备式。

　　注意点： (1)支撑腿常常弯曲; (2)踢击时要向前送腰;

　　(3)前锋腿在踢击瞬间伸的笔直; (4)屈腿收腿时，要气沉丹田，以免摇晃不稳;

　　空手道常用招式六：手道的横踢

　　横踢是伸展膝部，踢击侧面的上段：中段：脸面：胸部：心窝等处的腿法，力达足刀。

　　横踢的练习：“步法”：骑马步—骑马步。“预备式”：骑马步站立，脸向踢击方向，即左方，左手斜伸，右手护中段;上体不动，保持膝部角度，右脚向左脚左前方移动交叉屈腿，身体不要直起来，左脚在右膝旁高高收屈，腰向正面。“左横赐”：腰向右侧回转，同时左膝尽量伸展踢入，这时扩胸;“收腿”：左脚回收至右膝旁，左脚旁跨一步落地，再次成为骑马步。

　　注意点： (1)横上踢是用膝的反弹力踢，横踢则是展膝(即膝部伸直)踢击，要明确此不同点;

　　(2)移动过程中，腰不能上下起伏;

　　(3)利用转腰力量踢。

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