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羽毛球发高远球的视频

时间: 惠燕962 分享

羽毛球发高远球的视频

  羽毛球高远球技术,是很多入门学员在力度上控制不好的一种技术。下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球发高远球的视频,希望对您有所帮助。

  羽毛球发高远球的视频

  羽毛球发高远球的技巧

  在手臂自然伸直时(稍有一些屈),应用“抽鞭”动作把球“弹”出。以肩为轴,通过大臂带动前臂,最后“闪”动手腕击球;击球刹那产生“爆发力”。分原地和起跳两种。

  左肩稍侧一些对网,不能完全对网,重心在右脚上,右脚约45度角指向边线,手腕、拍面稍内旋,拍面平行正对网,两眼注视来球。击球时上臂后引,肘关节上提,球拍后引到头部,自然伸腕(拳心朝上),后脚蹬地、转体收腹的协调用力下,以肩为轴,在手臂伸直的最高点击球。击球前一定要放松,击时突然握紧。击球后,稍收一下,力量完全卸掉,然后持拍手臂惯性往前下方挥动并收拍到体前,不制动。

  动作标准之后,还有三个关键:一是挥拍速度,一定要快,越快越好,越快越远越高;二是动作协调,手臂基本不需要用力,击球瞬间握紧球拍,连续打高远球半个小时也不会累;三是提前准备,击打完毕后立即做出下一个球的击球准备动作,对方挥拍的同时,你的准备动作(球拍已经举起,脑后,垂直地面)已经做好了,等球过来直接挥拍即可。

  其实在赛场上最为关键的是收发自如,这样才能够让自己的技术灵活自如,在众多的专业技术当中,发出来高水平的高远球是非常有利的哦,希望羽毛球的爱好者能从上面的介绍总得益。

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