羽毛球假动作技巧

羽毛球假动作技巧

　　如果想提升自己的羽毛球技术，那么假动作是一定要学会的。下面是学习啦小编给大家整理的羽毛球假动作技巧，供大家参阅!

　　发球中的假动作

　　羽毛球发球方法有正反手两种发球。而在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，是比较容易使用假动作去迷惑对手的。这个是最简单的假动作，业余选手用起来也是很得心应手，相信很多人都有一套自己的套路，相对而言反手就有一定的难度了。

　　1 . 正手发高球，突然改短球

　　站位在发球区靠中一些，采用丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手就以为你要发高远球，其心里判断和准备你要发高球，注意力在后场，重心就靠后了。这个时候，突然收拍发一个短球，对手往往来不及应对!

　　而你在实施发球时，开始是快速挥拍，当球拍将要击球的刹那间，收力，拍面轻薄的切击球托，发出一个正手短球，并且落点在对方接球区前场的内角或者外角，从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差，你就从开始就抢占主动权了，这对球友们对于球拍的控制有一定的要求，大家可以在实际中多练习几次!

　　2 . 正手发网前球，改平快球或高远球

　　准备发网前球的时候，突然手腕加力，改一个平快球，对手这是应该会往前移动，再次启动造成对手的回球质量不高!

　　3 . 反手发近角网前球，改远角网前球

　　这个崎崎实际中有体验过，还是比较好的欺骗对手的方式，也是比较容易掌控的!

　　4 . 反手发近角网前球，改平快球或平高球

　　在接发球中的假动作

　　接发球是每个回合的开始，其重要性是不言而喻。如果接发球这个环节处理得好，无论单打还是双打，都能取得先机，占到主动地位，所以大家在接发球这个环节一定要做好相关的动作准备

　　1 . S形接发球

　　首先站位应中偏前，准备姿势都是大同小异，都是一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。引拍动作，有点像在侧身的下手区划了一个由下至上的S形，在最后时利用手腕将拍面变向，把球击到反手网前区。看似简单，还是要经过不断的练习才能熟练!

　　要点也是在拍面将要接触球的一刹那，利用手腕的变化将拍面转变，从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置，突然的改变往往会让对手很难应对。2 . 虚扑实放网前球

　　2 . 虚扑实放网前球

　　动作要领是判断要准，在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后)，马上举拍上网似要扑杀。移步要快和作势凶猛，用身体语言给对手一个假象你要扑杀，对手就本能举拍准备防守反击，其双脚就会扎稳，然后突然的改变，对手往往猝不及防!

　　3 . 虚放实挑后场

　　利用击球的时间差，来迷惑对手。当对手发来网前小球时，我们要马上持拍迎上去，像似用正手或者反手去轻挑球，但不是第一时间就回击球，而是球拍随既按照球飞行的轨迹向后退，好像似被球推着向后退一样，然后再突然加力挑到后场!具体球友们可以在球场时自己试一试!

　　4 . 虚晃球拍声东击西

　　这种假动作，是要求身体和手的动作协调性，不然就没迷惑对手，反而自己骗了自己，就得不偿失了!

　　网前球的假动作

　　在羽毛球网前这个区域，有比较多的技术动作，比如网前的搓、拨、放、勾、推等等，也就衍生了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。球友们可以尝试在网前多花一点时间想想，这些假动作，相对的易学易掌握。

　　1 . 陶菲克虚推实拨的假动作

　　2 . 虚搓实勾的假动作

　　3 . 虚发力挑后场而实际放网前的假动作

　　4 . 虚挡实搓的假动作

　　中场上手击球的假动作

　　中场上手击球的假动作的基本要领，是一定要保持动作的一致性，这就是我们常说的高吊杀的起手动作要保持一致性的道理，不到出球的一刹那都让对手摸不清你真正的球路和力度。这样对手就不能够提前做好防范!假动作完全依靠手腕和小手臂的动作来控制，这有一定的难度，球友们需要多加练习!

　　1 . 虚杀实吊的假动作

　　2 . 虚杀实抹的假动作

　　后场击球的假动作

　　当你被对手的高远球和平高球压到底线时，就已经处在非常被动的局面了。对手多半都是回位到中场，准备拦截击杀你回不到位的球。大多数情况下，球友们都会硬拉高远球或者放吊球来给自己缓冲一下，但是如果你能采用后场击球的假动作，就可以化险为夷，有时能直接得分，并不需要那么被动的回球!