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花式足球具有创意性的技巧有哪些

时间: 温凤1188 分享

花式足球具有创意性的技巧有哪些

  花式足球讲求风格,玩法更多地体现了足球的自由性和创意。今天小编在这分享一些花式足球具有创意性的技巧给大家,欢迎大家阅读!

  侧推拉

  “侧推拉”是一种很常见的球性球感训练方法,有些时候,足球明星也会在球场上,用这样的动作来戏耍防守球员。

  “侧推拉”动作要领:

  1、身体直立,将球置于脚前;

  2、右脚踩住皮球,向左侧小幅度拉动;

  3、右脚不离开皮球;

  4、左脚迈小步,配合右脚的踩拉动作。

  起跳颠球

  “起跳颠球”是在颠球的基础上加上起跳和绕圈的动作,类似于踢毽子中的一个绕腿动作。

  “起跳颠球”动作要领:

  1、身体自然站立,将球置于脚前;

  2、挑球后做颠球动作;

  3、左腿绕球做画圈动作;

  4、右脚接球继续颠球。

  滑楼梯

  “滑楼梯”就是让球在身体上滑动的意思,需要很好的协调性和柔韧性,在花式足球中,也是观赏性极强的一组动作。

  “滑楼梯”动作要领:

  1、身体放松坐在地上;

  2、重心向后,双手打开支撑身体;

  3、两脚夹球,向上抛起;

  4、使球自然落在并拢的大腿上,并滑落至小腹部;

  5、双腿伸直,皮球再次滑落至脚面;

  6、双脚夹球并抛起,重复以上动作。

  彩虹过人

  “彩虹过人”是实用性很强的一种过人技巧,在球场上经常被足球明星使用,特点是动作舒展华丽,也具有很强的观赏性。

  “彩虹过人”动作要领:

  1、身体直立,将球置于两脚之间;

  2、双脚夹住皮球,前后稍稍错位;

  3、身体向左前方倾斜,右脚沿左小腿向上提拉皮球;

  4、身体向右后方跃起,双脚将球抛向空中。

  剪刀脚

  “剪刀脚”是一种常用的过人技巧,是外拨和内扣相结合的一个过人动作,对脚踝的灵活性和身体协调性要求很高。

  “剪刀脚”动作要领:

  1、身体直立,将球置于脚前;

  2、右脚向左轻轻拨球一下;

  3、随即向右拨球;

  4、继续带球向前。

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