缓解宝宝咳嗽的食谱_治疗小孩咳嗽​的食谱

　　冬季容易出现咳嗽的现象，宝宝也不例外，特别要注意受凉感冒后引起的咳嗽症状。缓解宝宝咳嗽的食谱有哪些呢?本文是学习啦小编整理的缓解宝宝咳嗽的食谱资料，仅供参考。

　　缓解宝宝咳嗽的食谱

　　1、鲤鱼汤

　　活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。

　　将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。然后加入“奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。

　　2、秋梨红枣蜜

　　秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜适量。

　　先将梨，枣，藕，姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身。

　　3、燕窝洋参汤

　　燕窝5克，西洋参5克。

　　先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。养阴润燥，降火益气。用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等。

　　4、蜜饯柚肉

　　鲜抽肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。

　　将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。待冷，装瓶备用。润肺，止咳，化痰。

　　5、蜜饯双仁

　　甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。

　　先将甜杏仁炒至黄色(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成。每服3克，日服2次。润肺补肾。经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。

　　6、猪油蜜膏

　　猪油100克，蜂蜜100克。

　　将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成。每次1汤匙，日服2次。润肺止咳，补虚。治肺燥咳嗽。

　　7、蒸花椒冰糖梨

　　梨1个，20粒花椒，2粒冰糖。

　　梨1个，洗净，靠柄部横断切开，去核后放20粒花椒、2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可。一个梨可以分两次吃完。这对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

　　8、萝卜葱白汤

　　萝卜1个，葱白6克，生姜15克。

　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

　　9、红糖姜枣汤

　　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

　　以上材料用水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

　　10、白萝卜蜂蜜

　　大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

　　将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服，卧床见汗即愈。治风寒咳嗽。

　　11、玉米须橘皮

　　玉米须，橘皮。

　　玉米须、橘皮各适量，加水煎，日服2次。能止咳化痰、治风寒咳嗽和痰多。

　　治疗小孩咳嗽的食谱

　　1、可乐煮姜

　　生姜1片、可乐适量、煮开后服用，可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。

　　2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白、姜、煮剩一碗汤，宣肺解表、化痰止咳、治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。

　　3、蒸花椒冰糖梨

　　梨一个洗净横断切开挖去中间核后放入20颗花椒2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中上锅蒸半小时左右即可，蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

　　4、紫苏茶

　　准备紫苏叶16克、红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末用沸水冲泡后加糖代茶频饮。紫苏叶味辛、性温、归脾、肺经具有发表散寒、行气宽中的作用适用于感冒的初期。

　　5、葱白粥

　　大米50克、生姜5片、连须葱白5段、米醋5毫升加水适量煮粥趁热饮用。具有散寒、发热的功效在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

　　6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣拍碎放入碗中、加入半碗水、放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温、入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

　　7、核桃生姜饮

　　准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂与红茶一起放入砂锅内加水煎煮，去渣取汁温服后盖被卧床待汗出，对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

　　8、鱼腥草煲猪肺

　　鱼腥草30克、猪肺250克分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透再漂清水滤干。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时煎成2～3碗，以盐调味分2～3次饮用。此汤有清热、化痰、止咳的作用对于风热咳嗽的治疗功效显著。

　　9、生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟把蒜头的辣味煮掉这样孩子才肯喝。

　　10、山药粥

　　把山药去皮切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中放火上烧同时要不停地搅动烧开即可。宝宝最好在空腹时食用做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精不但能止咳治哮喘还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

　　11、红枣+白果

　　此方适合2岁以上的宝宝食用：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中加上大半碗水中火烧10分钟即可。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气定咳喘并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好只限于3粒量多了会导致宝宝上火、气滞。

　　12、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　　核桃仁半斤、黑芝麻2两、红枣半斤把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水把大碗加盖，放入大锅中蒸大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。　13、黑豆柿饼粥

　　取黑皮青豆25克、大黑枣5个、柿饼1个、糯米30克。黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开、黑枣去核、柿饼切片、糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内加适量清水，慢火煎30分钟然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用、幼儿饮用粥水不吃渣。

　　14、法夏南北杏鹧鸪汤

　　取鹧鸪1只宰好洗净切大块飞水去腥味、南杏15克去皮、北杏10克去皮;加上法夏12克、蜜枣2枚、陈皮3克一桶放入锅内加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时以少许盐调味便可食用，此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。

　　15、香菜汤

　　芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净加水煮汤取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟趁热一次服注意避风寒。

　　16、白萝卜蜂蜜饮

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热顿服卧床见汗即愈，发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　17、生姜萝卜饮

　　取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题。

　　宝宝咳嗽食疗食谱

　　宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤

　　白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。

　　宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶

　　广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。

　　宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥

　　丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。

　　宝宝咳嗽食疗四：川贝梨

　　川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。

　　宝宝咳嗽食疗五：薏苡仁山药冬瓜子粥

　　薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。

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