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春天能让白发变黑的食疗方

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  现在很多人年纪轻轻的就出现了白发的情况,那么你知道这个是为什么吗?那么春天有什么食疗方能让白发变黑呢?下面就让学习啦小编告诉你春天能让白发变黑的食疗方,欢迎参阅

  3款食疗偏方让你白发变回黑发

  1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

  2、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

  3、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

  先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

  想让白发变黑就吃这五种食物

  黑芝麻

  黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁等营养成分,有健胃,护肝,促进红细胞生长的作用,同时还可以增加体内黑色素,有利于头发生长。而这款精挑细选无杂质的天然黑芝麻,坚持食用下来,头发会有明显的改善。

  红枣

  “日食三颗枣,百岁不显老”红枣对身体的好处有很多,红枣的维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效,经常吃一些红枣有乌发的效果。

  黑大米

  黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种,用黑米熬制的米粥软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用和药用价值。黑米作为一种天然的补肾食物,也是一种黑色食物,对于头发的健康生长非常有好处,能够有效治疗有肾虚导致的脱发和白头发。

  原味核桃

  连续几个月吃核桃,可以黑头发,一天用量是四至五个最适合,一天不必多吃,但要坚持天天吃,能有效改善粗糙皮肤,变得润滑细嫩有弹性,同时对于头发发白早的人具有乌发,润发的效果。

  有机糙米

  糙米富有营养,又一定的造血和活血功能,适当吃可以治疗贫血,另外,糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,维护全身机能,有强化体质作用,预防心血管疾病,还能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡,同时也可以预防白发的生长噢。
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