风热感冒吃什么食物_风热感冒吃什么药好
感冒,从中医的角度而言,有风寒感冒与风热感冒之分。风热感冒有什么症状?风热感冒应该吃什么食物好呢?下面就是学习啦小编给大家整理的风热感冒的症状和饮食建议，希望对你有用!
风热感冒的症状表现
1.主症
(1)发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚;
2.次症
微汗，口干渴，咳痰黄稠。
3.舌脉象
舌尖红，苔薄黄;脉浮数。
具备主症(1)及次证，或主症(2)及次症，并见典型舌脉象者，即可诊断为风热感冒。
风热感冒的典籍偏方
1、神仙粥治风热感冒
先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热服下,上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。
2、草鱼汤治伤风鼻塞
用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。趁热食,食后卧床盖被取微汗。每日2次。注意避风寒。解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。
3、桑叶菊花饮
将桑叶、菊花洗净,放人铝锅内,加水适量。用武火烧开后,置锅于文火煎熬10分钟,加入白糖,拌匀,停火,稍冷,过滤即成。辛凉解表。适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛等症。
4、葛根莲子饮
将葛根洗净润透切片,莲子洗净。将葛根片和莲子放人锅内,煮30分钟加入冰糖,装杯即可。解肌退热,生津止渴。适用于外感发热、无汗,项背强痛,麻疹初起,泻痢,热病烦闷等。
风热感冒的护理知识
1、要补充足够的水分和足够的热量
稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒病人食用。同时,感冒病人还要多喝水,开水、矿泉水均可。感冒时,体质减弱,影响食欲,消化能力降低,此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品。
2、多喝热水
倒一杯开水,对着开水做深呼吸数次,直到开水凉透。每天坚持数次,并多喝些开水,注意多休息,尽量避免风吹,不要受温度影响。还可以一边喝热水一边呼吸热气,这样可以事半功倍。
3、适当运动
风热感冒患者可通过适当运动,使人体出汗,通过汗液排出体内的毒素,这样才可以增强体质,抵挡感冒的入侵,预防感冒。
4、保证充足的休息
任何的感冒,不论是风寒还是风热感冒,一定要及时休息,这才是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。人体休息时,各器官各系统的运作会相对减慢,大脑神经系统也能“专一”地指挥免疫系统来对抗病毒。
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