按摩去除黑眼圈的小窍门有哪些

　　黑眼圈是其中一大困扰，除了注意作息、饮食之外，光是使用眼霜和眼膜等护肤手段也是不够的，还得再配合上正确的按摩方法，以下是学习啦小编给你推荐的按摩去除黑眼圈的小窍门，希望对你有帮助!

　　按摩去除黑眼圈的小窍门

　　按摩风池穴去黑眼圈

　　将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

　　按摩承泣穴去黑眼圈

　　将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

　　按摩睛明穴去黑眼圈

　　睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

　　按摩太阳穴去黑眼圈

　　眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。

　　按摩丝竹空穴去黑眼圈

　　丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

　　按摩鱼腰穴去黑眼圈

　　鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

　　黑眼圈调理的方法

　　1、经常食用鸡蛋不仅能增加蛋白质的摄入，对治疗严重的黑眼圈也有一定的功效哦!这是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进细胞再生。

　　2、研究发现，经常使用电脑的人长期饮用绿茶，可以有效消除因电脑辐射引起的黑眼圈，这是由于绿茶中含有大量的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏。

　　3、芝麻含有大量对眼球和眼肌有滋润作用的维生素E，可以有效缓解黑眼圈的形成。

　　4、女人多吃红枣不仅能增加面部光泽，还能减少因贫血引起的黑眼圈，起到养气养血的作用。

　　5、海带富含铁质，适量补充不仅能促使血红蛋白的增加，还能缓解黑眼圈的困扰哦!

　　预防黑眼圈的方法

　　1、保持规律的作息，每天睡眠充足，以及保证精神愉快。

　　2、加强日常的用眼卫生，避免眼睛过于疲劳。

　　3、均衡膳食，每天都要保证充足的维生素A和C的摄入。

　　黑眼圈很重并不可怕，可怕的是你知道黑眼圈重也不进行调理，希望本文的内容能对您有帮助。