熬夜出现黑眼圈怎么办

　　熬夜是要付出代价的，最快的就是黑眼圈的出现，接着就是上班没有精神，进而会影响我们的身体健康。那么熬夜出现黑眼圈怎么办?以下是学习啦小编给你推荐的熬夜出现黑眼圈怎么办，希望对你有帮助!

　　出现黑眼圈去除的方法

　　1、冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例，进行调和，调和之后，用棉签沾着涂抹在我们眼睛的周围，持续10分钟，清水清洗掉就可以了。这个方法可以缓解眼睛的疲劳，也可以让我们的眼睛有短暂的休息。

　　2、按摩。当出现黑眼圈的时候，不要紧张，就按照我们小时候做眼保健操的那样，在清洗完我们的脸后，把双手在眼眶周围按照顺时针的那样来回的打圈按摩。持续时间约几分钟，这样可以促进血液循环，让我们的黑眼圈不再黑。

　　3、用自制眼膜。自制的面膜比较方便，最为方便的就是用土豆片，把新鲜的土豆切成小的薄片，让后把它贴在眼睛的周围，持续几分钟就好。

　　熬夜出现的黑眼圈，在我们去除的时候，还是比较方便的，只要我们选择恰当的方式，就可以了。但是在使用这些方法的时候，应该注意一些事项。

　　注意事项：

　　1、用土豆自制面膜的时候，应该选择那些新鲜的土豆，另外一定要去土豆片削去，还有做好是用土豆里面的新鲜部分。

　　2、按摩的时候，应该保证我们的双手干净，还有就是面部干净，洗完脸之后，尽量用柔软的毛巾擦脸，不要自然风干，容易带走脸上的水分。

　　3、冷敷的时候，应该严格注意冰水和全脂牛奶的比例，不能够比例悬殊太大，最好是按照一比一的比例。

　　避免出现黑眼圈的方法

　　1.晚睡，不晚洗

　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

　　一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

　　2.做好高度保湿护理

　　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

　　对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

　　3.替代性面膜迅速改善干燥

　　如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1-3分钟。

　　4.对付晚睡的排毒晚霜

　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

　　5.零点前使用精华液

　　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

　　6.涂晚霜的手法诀窍

　　我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。

　　7.超有效的3分钟焕肤

　　中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

　　step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

　　step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。

　　step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。

　　step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

　　8.刮眉法解决N种眼周问题

　　如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。