补气血体寒的药方有哪些

　　对于体寒体质的人，要如何去补气血来养生呢?接下来，学习啦小编就和大家分享补气血体寒的药方，希望对大家有帮助!

　　补气血体寒的常用药方

　　【威灵仙 葛根】各10g 通络祛风、解痉止痛，适用于颈椎病之颈项强痛并证。

　　【海桐皮 豨签草】10~15g 祛风湿，适用于风湿痹病。

　　【附子 肉桂】 5~10g(先煎);1.5~3g(煎服)、1~1.5g(吞服) 温阳祛寒，适用于命门火衰证。 主治命门火衰。

　　【附子 干姜】3~10g(先煎);2~8g 温阳祛寒、温补脾肾，适用于阳气衰微、阴寒内盛之里虚寒证。 脾肾阳虚适用。

　　【桂枝 附子】 5~10g;10g(先煎) 温阳固表、温阳化气，适用于风湿表虚证、肾阳不足之腰痛。

　　【枣仁 柏子仁】 养心安神，适用于血虚失眠证。

　　【龙骨 牡蛎】 20~30g 镇惊、收敛，适用于肝阳上亢之惊、痫病，滑泄不止诸证。 重镇心肝生用;固摄收涩锻用。

　　【磁石 珍珠母】 各30g，先煎。 定惊安神，适用于心悸、少寐病。

　　【旋覆花 代赭石】 10g(包煎);20~30g(先煎) 降逆涤饮，适用于痰饮呕吐、咳嗽气喘病证。

　　【全蝎 蜈蚣】 6只;3只 熄风止痉，适用于各种痉病。 研磨吞服，1.5g/bid，病重者加倍。

　　【地龙 僵蚕】 各10g 抗癫痫、止痛，适用于肝阳挟痰之癫痫、头痛。 小儿按年龄适当减少。

　　【川芎 露蜂房 】10~15g;10g 散风止痛，适用于剧烈的偏头痛、血管神经性头痛。 仅可治标，中病即止，不宜久服。

　　【全蝎 露蜂房】 1.5~3g(煎服)、0.5~1g(吞服);3~10g 适用于邪躆脉络、久治不愈之病证。 有毒，只宜暂用，不能久服。

　　【僵蚕 蝉衣】 3~8g;3~6g 祛风除疹，适用于风热瘾疹之病证。

　　【代赭石 牛膝】 30g(先煎);10~15g 滋补肝肾、降逆下行，适用于肝阳上亢之眩晕、耳鸣。

　　【陈皮 青皮】 10g;5~10g 理气健脾，适用于肝胃气郁之脘痞病证。 效果较小。

　　【枳实 厚朴】 除胀消痞，适用于气滞湿阻之痞满证。 效果较大。

　　【香附 川楝子】 各10g 理气止痛，适用于肝郁气滞之脘协痛、痛经病。 治气分郁滞。

　　【延胡索 川楝子】 各10g 理气、活血、止痛，适用于气滞血瘀之脘腹痛。 治气滞血瘀。长于止痛。

　　【柴胡 郁金】 3~10g;10~15g 行气活血，适用于气血瘀滞之协痛、闭经病。 长于疏泄。

　　【川楝子 路路通】 各10g 疏肝通络，适用于肝郁之疝气。

　　【槟榔 沈香】 10g;1~3g(煎服后下)、0.5~1g(研磨冲服) 理气降逆，适用于气滞气逆证。 药力峻猛。

　　【小茴香 沈香 】1~3g;后下、3~5g(煎服)、2~3g(吞服研磨) 理气止痛，适用于肝郁气滞之腹痛。 药力和缓。

　　【莪朮 三棱】 各10g 行气散血，适用于血瘀气滞症瘕病。

　　【鸡内金 三棱 】3~8g;3~10g 消症瘕、通月经，适用于血瘀型闭茎、症瘕。 要节房欲、忌冷物、勿劳乏，坚持数月才能奏效。

　　【桃仁 红花】 10g;5~10g 濡润行散、活血化瘀，适用于血瘀证。

　　【五灵脂 蒲黄】 5~10g(入丸、散用);5~10g(包煎) 利湿祛瘀，适用于瘀湿相兼证。 祛瘀之力大于利湿之功。

　　【泽兰 益母草】 10~15g;20~30g 活血调经、利尿退肿，适用于血瘀挟湿的鼓胀、闭经病。 此药对药性平和，有久服不伤正之特点。

　　【乳香 没药 】5~10g 活血止痛，适用于血瘀痛证，特别是跌打损伤痛证。 此药对味苦气浊，易致恶心呕吐，有胃病史者慎用。

　　【三七 血竭】 3~5g;5g 祛瘀止痛，适用于血瘀型血证。

　　【水蛭 (虫亡)虫】 3~5g(煎服)、1~2g(研磨吞服) 破血消症，适用于血积症块、妇人血积经闭。 为峻猛破血药，孕妇禁用，体质虚者应加入益气养血药。

　　【麦芽 谷芽】 10~15g(炒用) 消食健脾，适用于食积不化。 此药对含脢量较高，若炒焦则降低脢的活力，影响其疗效，故以微炒为好。

　　【款冬 紫菀】 各10g 适用于凉燥咳嗽证。

　　【牡蛎 玄参】 30g(生用);15g 软坚散结、消瘤廮，适用于阴虚挟痰热之廮证。

　　【熟地 当归】 10~15g;10g 养血填精，适用于精血不足证。

　　【熟地 白芍】 10~15g;10g 补血填精，适用于精血虚弱证。 此药对主静守纯养，阳气未衰，脾运尚健时，方为合适。

　　【当归 丹参 】10g(温炒);15~20g 补血活血通经，适用于闭经、月经过少病。

　　【鸡内金 白朮】 3~10g;10~15g 补脾健胃，适用于脾胃虚弱之病证。

　　【蜈蚣 当归】 1~3g(吞服效佳);10~15g 扶正养血、祛风通络，适用于虚痹证。 此药对与蜈蚣、白花蛇药对相比，均有通络治病效用，此药对之扶正祛邪较佳，彼药对之通络搜邪力强。

　　【附子 人参】 30g(先煎);10g(浓煎) 大温大补、回阳救脱，适用于阳气欲脱病证。

　　【玉竹 生地】 10g;15g 滋阴养津，适用于肺阴亏损之干咳、阴虚津涸之消渴、阴亏失养之痹证。 此药对为纯阴药对，胃阳尚健时可用之，否则需和他药配合。

　　【麦冬 天冬】 各10g 滋养肺胃肾之阴，适用于阴虚之消渴、干咳病。 胃家素寒者应慎用。

　　【何首乌 仙灵脾】 10~15g(2~3个月) 平补肾中阴阳、生精强身，可用于精子异常之不孕证。

　　【益智仁 补骨脂】 各10g 收涩、温脾肾，适用于脾肾阳虚之泄泄、劳淋。

　　【蛤蚧 紫河车】 1~1.5g;1.5~3g 补益肺肾，适用于久哮、久喘劳嗽之病证。 哮喘久嗽之病证，以正虚标实为多，故使用时应加些祛邪药。

　　【菟丝子 杞子】 各10~15g 平补肾中阴阳，适用于肾精不足证。

　　【山茱萸 山药】 10~15g;10g 益肾涩精，适用于男子肾虚遗精、女子肾虚带下。 以不热不燥、补而不滞、能补能涩为特点。

　　【仙灵脾 仙茅】各10g 温补肾阳、兴阳道，适用于肾阳不足之男子阳萎、女子宫寒不孕证。 1. 和蛇床子、石楠叶药对相比，2. 药性较缓。3. 和肉苁蓉、巴戟天药对相比，4. 均有补肾助阳之用，5. 彼药对温补柔润，6. 此药对温补燥烈。

　　【蛇床子 石楠叶】 温补肾阳、兴阳道，适用于肾阳不足之男子阳萎、女子宫寒不孕证。 1. 和【仙灵脾、仙茅】药对相比，2. 药性较峻。3. 宜暂用，4. 不5. 宜久服，6. 久用宜加苁蓉、锁阳温润之药物。

　　【肉苁蓉 巴戟天】 补肾助阳，有温而不燥，补而不峻之优，适用于肾虚证。 和仙灵脾、仙茅药对相比，均有补肾助阳之用，此药对温补柔润，彼药对温补燥烈。

　　【覆盆子 紫石英】 10g;10~15g 暖宫补肾、固精止带，适用于肾阳虚寒证。

　　【鹿角 巴戟天】 3~10g(煎服)、1~2g(吞服);10g 益肾助阳、温通督脉、填补精血，适用于肾督阳虚病证。 须防伤阴之弊。

　　补气血体寒的泡脚药方

　　1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

　　2、冬季需要活血补肾：可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

　　上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

　　3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　4、醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)。

　　5、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　6、红花加盐泡脚：腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。

　　7、艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

　　8、花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
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