让胸部变大的方法 健康丰胸的方法

　　想要解决胸部太小的问题，有药物治疗、饮食治疗、手法按摩治疗、体育锻炼等方法。下面是学习啦小编为大家整理的让胸部变大的方法相关资料，供大家参考!

　　让胸部变大的方法

　　1、吹气球

　　胸部太小了可以通过吹气球的方法，准备1个大气球，每日拿着气球吹3次，分别为早中晚，以不吹破为标准。

　　2、自己按摩

　　胸部太小了可以通过自己按摩的方法，把双手做成一个虎口状，托住乳房，从两边胸部的外侧往里面推，这样的按摩方法能够很有效的丰胸。

　　3、坚果甜汤丰胸汤

　　胸部太小了可以通过喝坚果甜汤丰胸汤的方法，每天喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求，而且绝对不会发胖。

　　4、喝酸奶

　　胸部太小了可以通过喝酸奶的方法，因为酸奶具有丰胸的营养物质，可以搭配练乳牛油果食用，口感更佳。

　　5、呼吸丰胸

　　胸部太小了可以通过呼吸丰胸的方法，正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。

　　健康丰胸方法

　　1、不高兴别憋着，学会发脾气

　　当你情绪波动的时候，不要憋着，要学会发脾气，适当的发泄是可以让身体里成为块垒隐藏下来，让胸部坚挺起来。

　　2、主动享受性的美好

　　如果想健康丰胸美胸，应该主动享受性的美好，因为性爱中乳房因为兴奋充血胀大。

　　3、控制体重在小范围波动

　　在平时的生活当中，可以适当放松自己，但是不能随意吃，而不爱运动，这样对乳房是很不利的，应该控制体重在小范围波动。

　　4、按摩乳房

　　想拥有健康丰胸美胸，应该平时多一点按摩乳房，可以预防和减轻乳房种种不适症状。

　　5、避免熬夜

　　女性长期熬夜，会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%，所以女性还是不要熬夜比较好。

　　丰胸的最佳时间

　　1、睡前

　　睡前是放松胸部和丰胸的最佳时机，所以在临睡之前按摩一次胸部，可以促进胸部发育，达到丰胸的效果。

　　2、洗澡时

　　洗澡时是丰胸最佳时间之一，因为热水可以加速胸部的血液循环，达到经络疏通的作用，但是注意水温，切勿烫伤胸部。

　　3、洗澡后

　　洗完澡后身体通畅，一身的疲惫都洗去，全身上下都处于放松的状态，这个时候进行丰胸也是最佳时间。

　　4、经期后11至13天

　　经期后11至13天是最佳的丰胸时间之一，因为这个时候女性身体会大量分泌影响胸部丰满的卵巢动情激素，当然也可以配合丰胸食谱，事半功倍。

　　5、早晨

　　一天之计在于晨，丰胸也不例外，所以在晨醒的时候，可以先按摩一下胸部，或是做一些丰胸运动。

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