暖宫贴什么时候贴最好和品牌排名

　　暖宫贴适用于温暖子宫、调经养血，而且很适合女性在生理期的时候，很多女性会在家里被一些暖宫贴，但是究竟什么时候贴最好这也是一个很重要的问题。以下是小编推荐暖宫贴什么时候贴最好知识，欢迎阅读!

　　贴暖宫贴的时间

　　一、产妇暖宫，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，尤其是产后一个月的，加快恶露排出，保护产妇安全度过坐月子期;

　　二、流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧;

　　三、女性月经周期疼痛的治疗。

　　暖宫贴哪个品牌好

　　1、贝贝熊暖宝宝。该品牌的暖宫贴、输液加温器、理疗贴等已经取得了食品药品监督管理局颁发的械字号认证。新取得的一项发明专利，是片状发热剂，以后发热体会像一张纸一样，贴在身上更服帖，发热温度更平缓，是完全可以直接贴在皮肤上的，在不久也会推向市场。

　　2、10美堂暖宫贴。该产品是继承古代的医学研究，根据全新中药理论，充分发扬了“内病外治”的医学精华!采用纯中药神奇秘方，疗效较好。

　　3、袋鼠暖宝宝。该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成。原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。

　　使用暖宫贴的注意事项

　　1、使用时要贴于内衣的外侧,不要直接贴于人体皮肤上,避免在同一位置长时间使用,并注意确认皮肤状况,如有异常立即取;

　　2、不要在就寝时使用或与其他取暖设备并用;糖尿病、孕妇和血液循环障碍者,皮肤热敏感度低者,使用时要小心;

　　3、小孩,高龄者,不能自理者应在特别看护下使用;

　　4、包装内容物不慎接触到眼睛,要立即用清水冲洗并就医,误食后要立即催吐并就医;

　　5、暖贴放置要远离孩童。

　　宫寒体虚瑜伽锻炼方法

　　一、平躺抬腿式

　　平躺，抬起骨盆 ，双手托起腰部。缓慢抬起右腿，小腿 与地面保持平行，下巴内收，眼睛平视。能加强腹部的伸展，收紧子宫，刺激卵巢分泌，锻炼专注力。

　　二、梨式

　　双腿上举90度，双手扶在后腰处，缓慢地将背部立起，双腿朝地面方向下落，脚尖点地，头、肩保持不动，下巴内收，双腿自然伸直，双手掌心向下，按压地面，身体一定要保持好平衡。能为子宫增添新鲜血液，净化子宫、骨盆，缓解下半身的紧张和压力，消除腿部水肿。

　　三、八字排毒式

　　平躺，缓慢将双腿上举90度，双手抓住脚跟，将两腿分开到最大极限，缓慢抬头向前看，体位保持20秒钟。能强力刺激骨盆、子宫，增强这个区域的柔软度，疏通这个区域的经络，按摩脏腑。

　　四、上升式

　　盘腿，双手合十在胸前。吸气，缓慢将手向上延伸，打开肩、胸，拉伸腹背，头部下垂，动作到位后多停留片刻，把注意力集中在小腹 的呼吸上。能增强腹部的呼吸，通过呼吸带动子宫内膜的运动，安抚身体。

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