喝什么茶祛斑最有效

　　脸部皮肤暗黄怎么办呢?暗黄肤色不匀的问题肌肤和皮肤色素含量有关，日常养成喝花茶的饮食疗法来达到理想的护肤效果。那么，喝什么花茶对美白皮肤效果好呢?以下是学习啦小编给你推荐的喝什么茶祛斑最有效，希望对你有帮助!

　　喝茶祛斑的方法

　　洋甘菊芦荟茶

　　材料：新鲜洋甘菊、芦荟叶、蜂蜜

　　做法：将新鲜的芦荟叶洗净后去皮取出叶肉将其切丁，加入新鲜的洋甘菊用热开水冲泡，待开始放于温凉后加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀后即可饮用。

　　功效：此款茶水经常饮用可起到护理美白和保湿补水以及美白润肤的效果，有效促进皮肤新陈代谢去除角质。

　　芦荟红茶

　　材料：新鲜芦荟叶、菊花、红茶包、蜂蜜

　　做法：芦荟洗净后去皮去芦荟肉，加入菊花和清水放入洗净的锅中用小火慢煮，带水沸腾后加入红茶包混合，放于温凉加入蜂蜜调匀即可饮用。

　　功效：促进皮肤细胞的新生，有助于加速脂肪消化，从而达到增强皮肤光泽抵抗衰老美白养颜。

　　玫瑰柠檬茶

　　材料：玫瑰花、薰衣草、柠檬、绿茶、蜂蜜

　　做法：适量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起来用水过滤，然后和柠檬片以及绿茶一同放入杯中，加入热开水冲泡，大约15分钟后即可饮用，可加入适量的蜂蜜调味。

　　功效：具有调经活血和改善内分泌失调的症状，从而达到排毒养颜和净化美白肌肤的效果。

　　玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、蜂蜜适量

　　做法：将适量的玫瑰花浸泡大约30秒后，放入茶杯中，加入热开水冲泡，茶水放温凉后加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：美白肌肤，养颜祛斑，令肌肤滋润光滑起来。

　　桃花橙花蜜茶

　　材料：桃花、橙花、蜂蜜

　　做法：取桃花和橙花适量用沸水冲洗一遍后放入杯中，挤入沸开水浸泡大约10分钟，然后加入蜂蜜拌匀调味即可饮用。

　　功效：此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的现象，进而达到美白祛斑，维持皮肤弹性光滑状态。

　　祛斑的食谱

　　1、白鸭消斑汤美白祛斑

　　白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　2、黄瓜稀饭美白祛斑

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮，切成薄片心脏。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。第二天，温服，可以润泽皮肤，祛斑，减肥.

　　3、猪肾消斑粥美白祛斑

　　猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。