囊肿型痘痘怎么办

　　很多人长了痘痘之后，就会想去抠、想去挤痘痘，但是这样是不对的，会损害到皮肤，特别是囊肿型痘痘。那么你知道囊肿型痘痘怎么办吗?

　　囊肿型痘痘怎么办

　　首先，长了痘痘，我们要勤洗脸，用温水洗，不过一天不要洗太多，洗多了皮肤会很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。

　　保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。

　　以上就是囊肿性痘痘如何消除的一些问题解答。在长痘痘的时候，尽量不要去摸痘痘、挤痘痘、抠痘痘，因为那样会让人们脸上的皮肤被损伤，毛孔变得粗大，还会留下痘疤，也不要用护肤品或者是化妆品，更容导致痘痘的滋生。

　　而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。可以配合一些祛痘产品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之类的。不过尽量选择植物提取的，要温和，不要选刺激性大的。

　　囊肿型痘痘的调理方法

　　不吃辛辣的食物，辛辣的食物很刺激，对皮肤不好，会增加油脂分泌，导致毛孔堵塞，从而形成痤疮，如果有了痤疮还接着吃，就容易感染，形成囊肿型痤疮，这样就会加重，很不容易处理。

　　所以我们要解决这个问题首先就是要禁忌辛辣刺激食物，比如辣椒、香辛料等。发物也最好不要吃，道理和上面的一样，比如牛羊肉、鱼虾蟹等。酒类最好不要喝，道理就不用我细说了吧。

　　注意卫生是非常重要的。只有经常洗澡洗脸才能把油脂清洗出去，才能不堵塞毛孔，这样就减少了痤疮的生长和感染几率，所以保洁一定要做到位，一天早晚必须洗，尤其是脸一定要早晚洗。如果有条件，中午也要洗脸。

　　硫磺香皂效果不错，可以去油脂，除螨虫，用硫磺香皂洗脸对我们来说是非常的绑的，这样成本降低了，但是效果不会降低，每天洗三次到四次，一个月才用一块香皂，这个是多么的经济实惠啊。

　　洗面奶、浴液也有去油的，洗发膏更是有去油的，所以，用去油的产品去对身体皮肤去油是非常有效果的，一定要用，只用清水很难去油的。这是我的一些经验，但是很多医生也是这么告诉我的。

　　体育锻炼必须要有，因为体育锻炼可增强体质同时还可以将体内积存的垃圾排泄掉，只有排泄掉了垃圾，身体才会轻松，才会少分泌油脂，减少痤疮的发生，所以一定要加强体育锻炼。

　　有了痤疮一定不能挤压，如果挤压的话，最不好的就是可能会留下疤痕，疤痕都是大家最怕的，尤其是脸上，所以，千万不要挤身体上的痤疮，要等他自己消掉，瘢痕体质更要注意这一点。

　　食疗治疗囊肿型痘痘小技巧

　　绿豆果菜饮

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。

　　先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。

　　海带绿豆汤

　　海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　将玫瑰花用纱布包好，与各药材一同放入锅中煎煮至沸腾。挑去玫瑰花布包，加入红糖后食用。每日1剂。

　　黑豆仁苏木粥

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。

　　将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。

　　绿豆薏苡仁汤

　　绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

　　将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3—5次。

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