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怎么食疗淡化雀斑最有效

时间: 凤梅44 分享

  很多女性都在为自己脸上的雀斑而发愁,但其实只要方法正确,一个食疗淡化雀斑的方法就可以换来一张白白净净的脸。以下是小编给你推荐的怎么食疗淡化雀斑最有效,希望对你有帮助!

  食疗淡化雀斑的方法

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  淡化雀斑的小偏方

  1、拒绝感光食物

  很多食物都有美容护肤的功效,但想要去雀斑,一定要远离感光食物,如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等,这些食物会加剧雀斑,但一些防晒食物则应多吃,如番茄、草莓、卷心菜等,可有助于防晒,并能减轻雀斑。

  2、注重防晒及晒后修复

  防晒是祛斑最有效的方法,每天做好防晒工作,减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑,除了防晒外,晒后的修复也相当重要,除了使用修复产品外,最好还要敷一张镇静肌肤的面膜,给肌肤补充大量的水分,可有效预防及淡化雀斑。

  3、尽量少用化妆

  化妆品中都含有汞、铅等重金属,如果长期使用就会让肌肤出现各种问题,并加深黑色素沉淀,雀斑、色斑等越来越明显,所以,日常中可以不化妆的就不化妆,化妆后也一定要彻底卸妆,避免残留,这样可有效防治雀斑等。

  4、经期注重保养

  面部已经长了雀斑的MM们,在经期应要注重保养,在月经期间多吃去瘀血的食物,促进子宫的血液循环,并且减轻肝脏负担,对治疗雀斑有很大的帮助,可有效淡化雀斑。

  自制淡化雀斑的面膜

  蒲公英花汁面膜

  将一把蒲公英花浸泡在开水中,待冷却后滤取花汁,装瓶备用,每天早晚两次用来清洗雀斑,即可。

  香蕉面膜去雀斑

  将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15到20分钟后洗去。

  长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。

  此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。

  苹果面膜去雀斑

  1、将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部。

  2、如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。

  3、15~20分钟后用热毛巾洗干净即可,隔天一次,一个疗程为20天。

  苹果面膜具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

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怎么食疗淡化雀斑最有效

很多女性都在为自己脸上的雀斑而发愁,但其实只要方法正确,一个食疗淡化雀斑的方法就可以换来一张白白净净的脸。以下是小编给你推荐的怎么食疗淡化雀斑最有效,希望对你有帮助! 食疗淡化雀斑的方法 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑
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