保湿去皱面膜怎么做效果好
女性到了一定的年龄就要开始注意面部肌肤的护理工作了，可以制作保湿去皱的面膜，让肌肤保持光滑。接下来小编给大家介绍的保湿去皱面膜做法，欢迎阅读。
保湿去皱面膜做法
1、香蕉柠檬面膜
柠檬是富含维生素C的水果，它的美白润肤功效是数一数二的，将香蕉与柠檬自制成面膜，可以帮助美眉们的皮肤变得越发光滑细嫩和白皙。准备半根香蕉、半个柠檬，将香蕉去皮，切成小块，柠檬去皮，切成小块，一同放入榨汁机内捣成奶昔的泥状，然后清洗干净皮肤，将捣好的面膜敷在脸上，大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。注意要用温水清洗，因为柠檬虽然富含维生素C较多，但柠檬比较酸，需要温水温和清洗，避免冷热水刺激皮肤。
2、香蕉鸡蛋清面膜
香蕉富含多种维生素，其中的维生素A就是美白滋润肌肤的好帮手，同时，它还可以改善面部皮肤因毛细血管扩张而造成的皮肤红肿问题，鸡蛋清可以极好地收缩毛孔、紧致肌肤，所以，肤质比较敏感、毛孔比较粗大的美眉们可以经常敷香蕉鸡蛋清面膜。
准备半根香蕉、一个鸡蛋清和适量的面粉，将香蕉去皮，切成小块，捣碎成泥状，与鸡蛋清和面膜搅拌均匀，然后敷在脸上，大约十五分钟左右，清洗面部皮肤。每周做两到三次此面膜，皮肤粗大的毛孔、松弛的状态都会得到有效地改善。
3、香蕉牛奶面膜
肤色暗黄的美眉们可以经常敷香蕉牛奶面膜，牛奶的美白功效非常好，而与香蕉搭配在一起，可增加面膜的滋润度，不仅滋润美白皮肤，还可有效帮助皮肤消炎祛痘，最好在晚上使用，次日醒来皮肤会非常滑。
准备半根香蕉和少许新鲜的牛奶，将香蕉碾压成糊状，倒入没过香蕉泥的牛奶，均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶，涂抹在脸上后，轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后，洗净干净脸部肌肤。牛奶最好选择脱脂的纯牛奶，护肤效果更加。
4、香蕉橄榄油面膜
针对偏干性肌肤，我们推荐香蕉橄榄油面膜给美眉们使用，橄榄油滋润干性皮肤的效果非常好，可以将橄榄油中的维生素和油份更好地渗透到皮肤内部，从而起到滋润皮肤的功效。
准备半根香蕉、适量的橄榄油，将香蕉捣碎成泥，与适量的橄榄油混合在一起，敷在脸上大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。加入了橄榄油的香蕉面膜，滋润度大大提升，经常敷可以让肌肤不再干巴巴的。
除皱的食物推荐
1、富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物。这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
2、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食物。这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。
3、富含优质蛋白质的食物。蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
4、富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
5、富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
6、酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
去皱的小妙招
把皱纹扼杀在小细纹“萌芽段”
一般皱纹从表情纹开始，一旦不注意细微的干纹，很可能渐渐就出现深度的、较难处理的皱纹了。根据皱纹的特点和时期针对性的护理，才能有好的收效。尽量不要等到形成深度皱纹时才护理，且避免使用厚粉底以免使褶皱感更重，最好选用补水功能较好、较细腻的粉底。
按摩去除小干纹
祛小干纹可以适当给面部按摩。眼边的细纹可用中指腹，稍用力滑动眼睑，由内及外，每次反复六七回。嘴部细纹可以让中指、无名指指腹，在嘴唇由下及上滑动。
咀嚼也可以去皱哦
咀嚼也有助于皮肤变美，特别是口香糖，每日咀嚼一刻钟可以帮助美容去皱。在咀嚼过程中，脸上肌肉得到运动，大大促进血液循环和人体皮肤组织代谢，使脸部肌肤光滑健康。
米粒去皱
米饭去皱相信当家都没有听说过吧，其实米饭去皱的效果是非常好的，首先我们把煮好的米饭挑一些比较软的，然后揉成团，在面部有皱的地方轻轻的揉，这样可以把皮肤毛孔里面的油脂和污垢吸出来，大概10分钟左右，米粒团会变得油腻污黑，这就说明了米饭团吸出来的都是我们皮肤里面的脏东西，然后再用清水把脸部清洗干净就OK了。
鸡骨去皱
由于长时间的摩擦和辐射我们的皮肤慢慢的就失去了弹性，而皱纹也就慢慢的增多了，今天给大家说的是利用鸡皮以及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，可以让我们的肌肤变得更加的有弹性，首先我们把吃剩的鸡骨洗干净，用来煲汤，喝了之后会让你的肌肤更加的白嫩，细腻的，贵在坚持，大家坚持一段时间皮肤的皱纹会慢慢消退的。
生活去皱纹
天然去皱、美肤用品的恰当使用。最方便的是清洗西瓜皮，轻轻擦脸，可除污垢和细纹。另外适当饮茶，可是茶叶中天然美容成分得到充分利用。
清晨空腹饮槐花或枣花蜂蜜可防皱排毒，不过体质较寒的的女士应多注意。啤酒是一种含酒精较少的酒类，适当饮用有助消化，祛火清热，啤酒所含维生素B和蛋白质有助于皮肤美容。
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