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调理痛经的方法 痛经怎么调理根治 治疗痛经的方法有哪些

时间: 小兰676 分享

  大部分女性都有痛经的经历,因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。痛经怎么调理根治?以下是学习啦小编分享给大家的关于调理痛经的方法,一起来看看治疗痛经的方法有哪些吧!

  调理痛经的方法

  1、红糖姜汤

  主料:姜20克,枣(干)15克

  辅料:赤砂糖50克

  做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

  功效:养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖具有暖宫的作用,同时含有丰富的铁,是补血佳品,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。

  2、红酒炖苹果

  主料:苹果,红酒

  做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。

  功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。

  注意:主要吃苹果,煮后的红酒最好别倒了,太浪费!

  3、益母草煮鸡蛋

  主料:鸡蛋,益母草

  做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

  功效:鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。

  4、玫瑰花茶

  干的玫瑰花和茉莉花各一些,用热水泡当茶喝,每天坚持。玫瑰花(蕾)性温味甘苦,有理气解毒,和血散阏之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪的作用。

  5、加蜂蜜的牛奶

  牛奶含钾多,能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;蜂蜜含有丰富的镁,镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,减轻压力。

  6、山楂

  取新鲜山楂加水用文火熬至烂熟时加红糖,至稀糊状即可。经前3~5天开始服用,早晚各食30毫升,直至经后3天停止服用,连服3个疗程即可见效。

  7、艾条

  痛经时点燃一支艾条,在疼痛部位(下腹部子宫处)以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸,以10分钟为宜,可以达到减轻疼痛的目的,以及部分治本的作用。

  8、当归生姜羊肉汤

  组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。

  用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。

  功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

  9、山楂红枣汤

  组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。

  用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。

  功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。

  10、炒山楂

  组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。

  用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。

  功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

  11、处方:当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吴茱萸4克。

  用法:药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服。1个月经周期为1疗程。 疗效:服药2疗程,治愈率达100%

  12、处方:益母草(包煎)、红糖各30克

  用法:加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。

  疗效:服药1周,有效率达90%

  13、治气滞血瘀性痛经

  处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。

  用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。

  疗效:服用1-2疗程,有效率达100% 高度白酒(不一定是特别好的,但是度数要高,最好50度以上)3-5两 红糖 2-3勺

  方法:将白酒烧着(当时是用一张纸烧着了点起来的),烧热之后(觉得烫手)把红糖放在里面,搅拌(一定要顺一个方向搅,至于为什么不得而知,是邻居特意强调的),红糖融化后,趁热把红糖和酒喝掉。然后去睡觉,就好了。

  14、鸡血滕、茄子根治痛经

  [偏方用药]:鸡血滕30克,茄子根15克。

  [制作用法]:水煎服,每日2次。

  [功效]:行血通经。

  [主治]:用治痛经。

  15、山楂、当归汤治疗痛经

  [偏方用药]:山楂30克,当归片15克,红糖50毫升。

  [制作用法]:水煎2次,每次用水300毫升。两次混合,去渣,下红糖,继续煎至糖溶。分2次服,连服7天。

  [功效]:活血行气。

  [主治]:适用于气滞血淤,寒湿凝滞型痛经,月经量少,色暗紫,或有淤块。

  16、玫瑰花茶 玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。功效:理气解郁,活血散瘀,适用于经期胀痛者。

  17、姜枣茶 生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。功效:散寒止痛,适用于经行冷痛者。

  18、当归茶 当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。功效:补血活血,适用于经痛绵绵、体质虚弱者。

  19、金荞麦根汤 金荞麦根50克,于月经来潮前3~5天煎服,每剂煎约500毫升,每日1剂,2次分服,连服2剂。2个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。

  20、当归元胡丸 制香附、当归各15克,元胡10克,肉桂6克。在月经来前煎服,每日1剂,2次分服。也可研末炼蜜为丸,每丸10克,每次服1~2丸,1日3次,连服数日。

  21、白芥子末敷贴 白芥子3克,研末,敷于肚脐上以医用胶布固定;用热水袋熨,每日3次,每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用,连用3次即可。下次月经来潮前如法用药,连用3个月经周期。一般用药2小时可以止痛,提前用药可预防疼痛发生。

  22、活血散淤汤治疗痛经如下:

  活血散淤汤治疗痛经

  组成: 当归尾 川芎 赤芍 苏木 丹皮 官桂 延胡索 乌药 刘寄奴 生地 各适量

  主治:痛经属血淤者

  用法:每日1剂,2次分服

  功效:破血行气,止痛

  23、痛经宁

  主治:痛经偏血淤者

  组成:当归9克 赤芍15克 川芎6克 柴胡6克 丹皮9克 香附15克 延胡索6克 白芥子6克

  郁金9克 蒲黄10克 五灵脂15克 甘草6克 夏枯草15克 皂刺9克 九香虫15克

  用法:水煎服,每日1剂

  天津中医学院王敏之副教授验方

  24、热性痛经方

  主治: 经行腹痛,往往于经行第一天腹痛甚剧,或见血块落下则痛减.舌质红.苔薄黄,脉弦或弦数.

  组成:当归10克 川芎10克 赤芍12克 大地生12克 红藤30克 败酱草20克 金铃子10克

  炒五灵脂12克 灸乳香.没药各5克

  用法: 先将上药用清水浸泡30分钟,再煎煮30分钟,没剂煎2次,于经行腹痛开始每日1剂,早晚各服1剂

  上海中医学院附属岳阳医院名老中医沈仲理教授验方

  25、香桃止痛汤

  主治:各型严重痛经

  组成:香附.桃仁.元胡.干姜.生蒲黄.赤芍.陈皮各9克,当归.白芍各12克,川芎.肉桂.小茴香.灸甘草各6克

  用法:水煎服.原发性痛经者,月经来潮前每日服1剂,连服3剂,若月经未至,则加服1~2剂,一般需连用3个月经周期

  26、理气温经汤

  主治:临经腹痛较剧,腰酸,经来量少不畅,夹有紫红血块,脉沉细带弦,舌苔薄白

  组成:陈艾6克.制香附9克.当归6克.续断9克.白芍6克.熟地9克.煨木香4.5克.台乌药6克

  川楝子9克.黄芪9克.肉桂2.4克

  用法:水煎服.每日1剂

  功效:温经理气

  全国著名妇科专家朱小南验方

  27、内异化淤方

  主治:子宫内膜异位症

  组成:当归9克.丹参9克.川芎4.5克.川牛膝9克.制香附9克.赤芍9克.血竭3克,制没药6克.延胡索9克

  苏木9克.失笑散15克

  用法:每于经来前3天即开始服用,水煎,每日1剂,分2次服

  功效:活血化淤

  上海中医学院附属龙华医院教授王大增验方

  28、消痛方

  主治:痛经

  组成:柴胡.郁金.香附.川楝.元胡.蒲黄.五灵脂.当归.白芍各适量

  用法:水煎服,每日1剂

  功效:舒肝理气,活血止痛

  全国名老中医陈雨苍教授验方

  29、止痛快

  主治:痛经

  组成:当归.益母草各15克.川芎6克,细辛5克.丹参20克,白芍.泽兰.元胡.川药.白芷各10克

  用法:水煎服,每日1剂.经前1周开始服用,服6剂为1个疗程,连服3个月经周期

  功效:舒肝理气,活血化淤

  韭菜适量,绞取汁液,加热,放入少量红塘,趁热服下,服后仰卧半小时。适于寒性痛经。

  用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服下,一日两次,7天痊愈。

  30、丹参、延胡索各30克,牛膝、红花、郁金各15克,白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中,用白酒浸泡加盖,密封半个月。每隔3天,用力摇动药酒瓶1次,每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服,每日3次,每次1-2匙,至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。

  本方适用于气滞血瘀之痛经。

  31、阿胶、杜仲各15克,陈艾10克,净子鸡1只(约500克),生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖,将熟时加人生姜, 炖20分钟,加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克,日3次,饮汤食肉。

  本方适用于寒混凝滞之痛经。

  32、桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。将前2味加水2碗,文火煎成1碗,加红糖再煎片刻,日2次,趁热饮。

  本方适用于因寒而致痛经。

  33、荔枝核、香附各等分,黄酒适量。荔枝、香附共研末,每服6克,黄酒调服,日2次。

  本方适用于阳虚内寒之痛经。

  34、山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前1-2天,连服 2-3剂,正痛时亦可服用。本方适用于血瘀为主的痛经。

  35、荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末,混合成装入瓷瓶密封保存,每个痛经发生之前一天开始服用,每次服6克,以黄酒适量调服,1日3次。

  本方适用于以气滞为主的实证痛经。

  36、母鸡1只,当归30克,醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净,当归洗去浮灰;把鸡放人砂锅内,同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐、盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时,出锅时撒胡椒面,佐餐食。本方适用于气血不足所致之痛经。

  37、猴头菌100克,净母鸡750克,黄芪30克,党参15 克,大枣10克,调料适量。将猴头菌温水发胀后洗净,除苦味,切2厘米厚片待用;净母鸡去头脚,剁方块,放人罐内,加姜片、葱、绍酒、清汤适量,上放猴头 菌片,浸软洗净之黄芪、党参、大枣,以湿棉纸封好罐口,上笼蒸烂,拣去姜、葱,将汤滗出,扣人盘中摆好,将滗出的鸡汤倒人砂锅,烧开后入料酒、味精、盐各 适量,用玉米、淀粉勾汁,浇在鸡上。本方适用于气血双虚所致之痛经。

  38、川芎6-9克,丹参12克,鸡蛋2只。将川芎、丹 参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。本方适用于肝肾虚损之痛经。

  39、鸡蛋2个,元胡20克, 益母草50克。3物加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻。食蛋饮汤,于经前开始,日服1次,连服5-7天。本方适用于阳虚内寒之痛经。

  40、鲜蔷薇根1克(干者30克),七叶莲9克,鸡蛋2只。将蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗,去渣,再把鸡蛋两只煮熟去壳放人药液中同煮,加少量米酒服食。在月经来潮前1-2天开始服,每日1次,连服2-4天。本方适用于湿热下注所致之痛经。

  41、用白酒半斤到八两倒入小锅内,放入红糖,盖紧盖子熬煮十几分钟后关火,放到可以喝下的温度时一次喝下,中间切勿打开盖子。因为我实在没有酒力,就用的米酒,才九度而已,熬了一斤的量,所以建议想尝试的去买个米酒就好了,不至于喝完难受伤身,就算是没用也可以补身体。喝完后盖被子睡觉,醒来后你会发现满头大汗,小心别着凉,据说是去除身上的寒气。

  缓解女性痛经十二个方法

  1/保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  2/泡矿物澡

  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  3/运动

  尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  4/练习瑜伽

  瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  5/服用止痛药

  阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

  6/指压法

  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

  7/饮食均衡

  布多夫医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  8/服用维他命

  布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

  9/补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  10/避免咖啡因

  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  11/禁酒

  假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

  12/勿使用利尿剂

  许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

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调理痛经的方法 痛经怎么调理根治 治疗痛经的方法有哪些

大部分女性都有痛经的经历,因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。痛经怎么调理根治?以下是学习啦小编分享给大家的关于调理痛经的方法,一起来看看治疗痛经的方法有哪些吧! 调理痛经的方法 1、
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