女性痛经有多痛 女性痛经缓解方法
女人痛经的疼痛程度是因人而异的，有的妹子痛感比较高，这种痛对她来说忍忍也就过去了，而有的妹子痛感比较低，这种痛就会完全影响她的生活和工作。本文是学习啦小编整理的女人痛经的缓解方法，希望能帮到你。
女人痛经到底有多疼
初级痛经：小腹疼痛明显，腰酸腿酸，浑身不得劲，但还能勉强坚持工作。
中级痛经：怎么都痛，坐着也痛，躺着也痛，蜷着也痛，浑身冒冷汗，精力非常难集中，事情做不好。
高级痛经：疼到浑身发冷呼吸困难，生不如死，严重时恶心呕吐，要是碰巧在家也就罢了，最起码能躺在床上打滚，还能指挥男盆友伺候上红糖水、暖宝宝。最怕在上班上学上街，疼起来基本进入幻觉，周围什么也听不见了。
限制级痛经：脑子里只有一个念头：TMD，下辈子再也不当女人了。
女人如何缓解痛经
1、按摩
(1)、请你的好朋友协助你。
(2)、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体，将双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。
(3)、一切准备就绪，go。
(4)、让你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1~2次。注意：不是画圈动作，是前后推。
(5)、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。
2、热敷
(1)、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
(2)、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
3、服用药物
(1)、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
(2)、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20~30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
痛经对生育有影响吗
原发性痛经一般对生育没有影响。原发性痛经90%以上与精神心理因素有关。精神紧张、过度劳累、生活环境变迁，是其主要诱发原因。另外，子宫位置过于屈曲，经血流出不畅，淋雨、趟水受凉或过食冷饮等，均可引起痛经。这类痛经稍经调理或随年龄的增长，多数会逐渐减轻或自愈。但是，有部分痛经是继发于某些妇科器质性疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则必须引起重视，应及早明确病因并进行治疗。
而有些继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。究其成因较为复杂，例如人工流产、导产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈使经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，经过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病，继而引起痛经和不孕。而有这类情况的女性则应该不做或少做人工流产和导产手术，及时纠正子宫后变位，可以防范和减少痛经和不孕的发生。
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