夏天吃什么预防狐臭有效健康

　　有腋臭的人，每到高温仲夏,不但自己不自在，社交活动也遭遇障碍，夏天吃什么预防狐臭？下面是的夏天吃预防狐臭发的东西资料，欢迎阅读。

　　夏天吃预防狐臭发的东西

　　1、中药治疗腋臭

　　中药除腋臭，是在中医基本理论的指导下，以清热利湿、通血活络、芳香避秽为治疗原则，通过内服及外用中药的方式，内可调节内分泌、敛汗解毒，外可防腐、燥湿、杀菌、香肌，标本兼治，共同达到去秽除臭的目的。

　　2、注射法腋臭去除术

　　无水乙醇注射法腋臭去除术是采用无水乙醇作为注射材料，利用它吸收组织中的水分，导致局部产生无菌性炎症、纤维化、坏死，导致顶泌汗腺萎缩和导管闭塞，最终组织被吸收，顶泌汗腺被破坏，但是注射的无水乙醇除了对顶泌汗腺造成破坏以外也会对正常组织造成一定程度的损伤。该方法一般需要分两次进行才能达到较理想的效果，且术后维持时间相对较短。

　　3、物理法腋臭去除术

　　微波法腋臭去除术是利用微波的高频电磁波，通过治疗头接触组织，使组织中的水分子在电磁场中相互摩擦产热，短时间内达到100℃并扩散，使局部组织的蛋白质快速凝固、坏死，最终丧失排汗功能，从而达到治疗目的。该方法适合于轻度腋臭者，但治疗效果不彻底，易反复。

　　夏季预防狐臭的方法

　　1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，外用喷剂帕芙欧香体露，及时消除腋臭这样有利于腋臭防治。

　　2、要穿宽松的内物:紧身衣导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高，湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解而导致腋臭产生、加重。

　　3、运动，不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天待在空调房里，容易导致汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　4、注意脾气的调节，不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，分泌絮乱而产生、加重腋臭。

　　5、合理饮食:多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味与很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。

　　6、注意体内排毒:有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素，也是狐臭的日常保健方法之一。

　　7、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　引起狐臭的原因

　　1、不良的卫生习惯:狐臭产生需两个条件:体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。

　　2、体质差异性:美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者窍门天下此外，女性同比男姓多50%，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味

　　3、饮食习惯影响:狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。

　　4、家族遗传导致:临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。

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