夏天吃冰糖好吗
人们平时喝绿豆沙的时候里面可能会加冰糖，那么夏天吃冰糖好吗?下面就让学习啦小编告诉你夏天吃冰糖好吗，欢迎参阅
夏天吃冰糖好吗
适当吃一些挺好的。
冰糖的好处
1.生津止渴 润喉去燥，使人清爽舒适。
2.润肺 富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3.化痰止咳 冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清热除火 冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
5.解毒 冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
6.祛脂降压 冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。冰糖可润肺、清火，和红糖相反，冰糖是凉性的。如果风寒感冒用红糖的话，风热感冒咱们用什么呢.就是冰糖。
冰糖的功效
冰糖的热量和减肥功效
热量：397 大卡(100克)
分类：糖蜜饯，糖类
冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。可作药用，也可作糖果食用。
营养价值
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
食用效果
冰糖味甘、性平，入肺、脾经;
有补中益气，和胃润肺的功效;
用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
适用人群
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
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