消化不良的护理_消化不良怎么调理
不想消化不良要有良好的生活规律，消化不良是怎么样护理的呢?消化不良的调理又是怎么做的?消化不良的护理这个问题由学习啦小编来为您解答!
消化不良的护理
1.要有良好的生活规律，按时睡觉，按时吃饭，调理好自己的情绪，以免过紧张或过于忧虑等不良的情绪。
2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
消化不良吃什么调理
山楂饼
材料：山楂 204克，冰糖 50g，水 100g 。
做法：1.山楂洗净放开水中煮软后倒出沥干水。
2.取出山楂籽。
3.果肉加入40克饮用水，用料理机打成泥。
4.把60克的水放入锅中，再放入冰糖，炒至起泡，然后再加入山楂泥炒大概6分钟左右。
5.烤盘刷上一层薄薄的色拉油，将山楂泥倒进烤盘内，用刮刀刮至3毫米左右的厚度。
6.烤箱调至100度，中层，烘2小时。
7.取出放置通风处一夜，第二天用刮片轻轻揭开。
8.切成小块。
9.成品图。
山楂鸡翅
材料：鸡翅 350g，山楂 150g，盐 1小勺，白酒 2小勺，葱 适量，姜 适量。
做法：1.准备材料。
2.鸡翅清洗干净，放清水中浸泡15分钟，水中加入一勺白酒。
3.将鸡翅捞出控干水分，在鸡翅两边打上花刀。
4.加入1勺白酒。
5.加入一勺盐。
6.将切碎的葱姜撒入，搅拌均匀，腌制20分钟。
7.腌制好的鸡翅择去葱姜，山楂罐头打开。
8.将糖水山楂均匀撒在鸡翅上。
9.旺火上锅蒸20分钟，关火焖10分钟即可拿出，冷热均可食用。
山楂红烧肉
材料：五花肉 500g，山楂 25g，茶叶 10g，白酒 1汤匙，料酒 1汤匙，生抽 2汤匙，白糖 2茶匙，姜蒜 适量，盐 适量，大葱 半根。
做法：1.原材料准备好;
2.五花内洗净放入锅中，倒入料酒，放入一半姜片和切成段的大葱，煮开;
3.茶叶用热水泡出茶汤，过滤后备用;
4.五花肉煮至用筷子可以轻松穿过即可关火，这次买的有点肥了;
5.五花肉晾凉切成三厘米左右的小块;
6.锅内入少量油，入五花肉小火尽量煸出油;
7.调入白糖;
8.放入另一半姜片;
9.放入洗好的山楂片;
10.倒入生抽;
11.倒入白酒;
12.最后把茶汤倒入锅中，以没过材料为准;
13.大火烧开转中小火煮至收汁;
14.入少许盐调味即可出锅。
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