学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>心血管内科>血压>

高血压的危害有哪些

时间: 淑贤744 分享

  得了高血压,就像被判了“死刑”似的,每天把药当饭吃。如果不控制住,高血压是有很大的危害的。你知道高血压的危害吗?怎么治疗高血压好?下面就是学习啦小编给大家整理的高血压的危害和治疗,希望对你有用!

  高血压的危害

  一、脑血管意外

  脑血管意外亦称中风,病势凶猛,致死率极高,即使不死,也大多数致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高,中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在,如脑动脉硬化到一定程度时,再加上一时的激动或过度的兴奋,如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等,使血压急骤升高,脑血管破裂出血,血液便溢入血管周围的脑组织,此时,病人立即昏迷,倾跌于地,俗称中风。凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下,出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状,要高度怀疑中风的可能,此时,应立即将病人送往医院检查。

  二、肾动脉硬化和尿毒症

  高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系,一方面,高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响,形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变,导致恶性肾小动脉硬化,从而迅速发展为尿毒症。

  三、高血压性心脏病

  动脉压持续性升高,增加心脏负担,形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时,即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。

  四、冠心病

  血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高,左室后负荷增强,心肌强力增加,心肌耗氧随之增加,合并冠状动脉粥样硬化时,冠状动脉血流储备功能降低,心肌供氧减少,因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

  五、长期的高血压还可导致眼睛的损坏,甚至失明。

  初期高血压患者血压突然急剧升高,会对视网膜动脉造成很大影响,导致视网膜动脉出现暂时性功能性收缩,主要表现为一过性视物模糊。这种情况会随着视网膜动脉痉挛的消失而好转,也即是说,血压恢复正常后,动脉管径也恢复正常,视物也恢复从前一样清楚。倘若血压持续不降,痉挛得不到缓解,容易引发动脉硬化狭窄。眼睛检查会发现动脉反光增强,动静脉出现交叉压迫症,严重者发生铜丝或银丝样动脉改变,随着病情发展会发生血管迂曲、血管白鞘,造成高血压视网膜病变:视网膜水肿、出血、硬性渗出、棉絮斑、视乳头水肿、高血压脉络膜病变。

  引起高血压的五大原因

  1、遗传性的高血压病,常见于中老年人中。中老年易患高血压,其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风

  2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动,适当控制饮食。

  3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人,脾气暴躁,办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。此类人群如患高血压,药物治疗疗效往往欠佳。

  4、吸烟和长期饮酒,也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外,近年来证实,长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖

  5、饮食中摄入过多的食盐,更容易患高血压病。北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。

  6个缓解高血压的方法推荐

  一、充足睡眠来保证血压正常

  良好充足的睡眠不能有吵闹的声音,汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量,它会干扰睡眠,而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

  二、用小信息降低血压

  每个月看一次周刊,每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压,如果拍手可以形成规律和习惯,那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦,同时屈伸你的手指,然后食指拇指交叉摩擦几次,最后双掌并拢再轻柔几下。

  三、让大自然帮你降低血压

  无论是自己欣赏花园,还是在公园里漫步,只要把自己融入大自然中,就能使你的血压降低11%。研究表明:这样做能立刻平息心中的紧张,包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

  四、用歌声降低血压

  用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查,每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟,就能使你的血压降低25%。 专家说,“听音乐能让你放松,并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静,同时可以降低你的血压。”

  五、用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

  每天用5分钟轻拍你喜欢的人,包括你的宠物,这样就可以使你的血压降低30%,还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼,所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说,性格内向的人,可以尝试用瑜伽来降血压,实践证明非常成功

  六、用“坐椅法”来降血压

  最新研究发现,不断地坐椅子可以使血压降低16%,这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子,在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾,这样,就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

  
看过“高血压的危害有哪些”的人还看了:

1.高血压的原因及危害有哪些

2.突发高血压的急救方法

3.高血压知识问答

4.年轻人高血压的原因有哪些

5.老年人高血压的原因

高血压的危害有哪些

得了高血压,就像被判了死刑似的,每天把药当饭吃。如果不控制住,高血压是有很大的危害的。你知道高血压的危害吗?怎么治疗高血压好?下面就是学习啦小编给大家整理的高血压的危害和治疗,希望对你有用! 高血压的危害 一、脑血管意外 脑血管意外亦称中风,病势
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 降血压最好的方法_血压高怎么调理
    降血压最好的方法_血压高怎么调理

    高血压可以引起很多疾病,在生活中,不仅吃药是能够降血压的。其实降血压可以通过饮食解决的。以下是学习啦小编分享给大家的关于降血压最好的方法

  • 血压正常范围值是多少正常
    血压正常范围值是多少正常

    高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。各年龄段血压的正常值,方便现代人及时了解自己的血压,及时发现高血压,及时治疗。正常血压值范围是多

  • 高血压吃什么食物降压
    高血压吃什么食物降压

    高血压患者要多注意日常的饮食才行,因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么你知道高血压吃什么食物降压吗?今天,学习啦小编为大家推荐血压高可以

  • 高血压患者不能吃什么 高血压病人的饮食禁忌
    高血压患者不能吃什么 高血压病人的饮食禁忌

    高血压饮食对高血压患者来说很重要,是治疗高血压必不可少的一个环节。那么你知道高血压患者不能吃什么吗?现在,学习啦小编来告诉你 高血压病人的饮

39080