女生吃什么可以去除鱼尾纹

　　鱼尾纹的出现，则意味着皮肤开始变得衰老了，这让人很痛苦，那么我们应该怎样去除鱼尾纹呢?下面是学习啦小编为大家带来的女生吃什么可以去除鱼尾纹，供大家学习参考。

　　女生吃什么可以去除鱼尾纹

　　1、鸡骨

　　鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份，而皮肤大部分是由弹力纤维构成，缺少了它皱纹也就聚拢起来。

　　只需这样做：每次把吃剩的骨头洗干净，和鸡皮一起放进煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　2、猪蹄

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能增强皮肤弹性和韧性。

　　用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　也可以做成菜肴：啤酒猪脚

　　原料：猪脚4块、香菜末少许

　　辅料：啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙

　　做法：猪蹄洗净，氽烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲，放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂。

　　猪脚有丰富的胶质，啤酒中含有大量维生素B、蛋白质等，可以减少面部皱纹。

　　3、水果、蔬菜

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　自制去皱纹面膜：橘子皮蜂蜜去皱面膜

　　将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用，可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。

　　4、海参

　　海参中含大量的胶原蛋白，它是弹性纤维中最重要的成分，适量吃海参，常喝海参汤，还能使肌肤细腻，长期坚持可以减轻鱼尾纹。

　　5、口香糖

　　每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，从而消退鱼尾纹。

　　鱼尾纹形成的原因

　　1、弹性纤维退行性变

　　从医学角度来说，如果弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪就会减少，使皮肤失去弹力，尤其是在眼角，便渐渐形成了鱼尾纹。

　　2、真皮层的纤维细胞活性减退或丧失

　　随着年龄的增长，细胞的新陈代谢减缓，玻尿酸(透明质酸)的生成减少，就会导致胶原纤维和弹性纤维得不到充足的水分，从而令肌肤塌陷，形成皱纹。

　　3、脂肪及皮下脂肪的萎缩

　　随着年龄的增长，脂肪和皮下脂肪发生萎缩，皮肤得不到足够的支撑，就会产生塌陷，出现皱纹。

　　4、氧化作用

　　胶原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的损伤，当胶原蛋白被氧化断裂后，就极易产生皱纹裂，从而出现细纹、鱼尾纹等皱纹。

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