核桃章鱼煲猪骨好吃又营养的做法

　　核桃章鱼煲猪骨有章鱼调味，有云岭土茯苓扁豆等祛湿，更好核桃补脑和延缓衰老，也是一道老少皆宜的汤品哦。以下是学习啦小编推荐的核桃章鱼煲猪骨做法，欢迎阅读!

　　制作核桃章鱼煲猪骨的食材

　　好吃的核桃章鱼煲猪骨步骤

　　1.用清水浸泡汤料，浸泡约30分钟即可。

　　2.章鱼浸泡1小时，湿润后撕开，切成小片。

　　3.猪骨头用流动水冲洗一下。

　　4.烧开水后，加入猪骨头和乳鸽，煮2分钟左右捞起。

　　5.再次用流动水冲洗一遍。

　　6.砂锅里加入三分之二的清水，然后加入汤料和章鱼，大火烧开。

　　7.水开后，加入肉类。

　　8.然后再加入蜜枣(切开两半)。

　　9.盖锅，大火煲15分钟后转小火，煲1.5~2小时。

　　10.熄火前加入两勺子食盐调味。

　　11.成品图!

　　章鱼和鱿鱼的食用方法

　　鱿鱼的食用方法

　　1、鱿鱼干要先用清水泡几个小时，再刮去体表上的粘液，然后用热碱水泡发。出锅前，放上非常稀的水淀粉，可以使鱿鱼更有滋味。

　　2、干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用，也可汆汤、炒食和烩食。

　　3、鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

　　章鱼的食用方法

　　1、章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出。

　　2、肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃时要加姜。

　　3、章鱼与啤酒相克，同食引发痛风症。

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