学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

清炖鲈鱼汤怎么做好吃

时间: 锐浩21 分享

  鲈鱼具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。下面学习啦小编告诉大家清炖鲈鱼汤怎么做好吃,希望对大家有帮助哦

  清炖鲈鱼汤的食材准备

  清炖鲈鱼汤的做法步骤

  1.鲈鱼去鳞及内脏洗净。

  2.热锅下油,放入鲈鱼。

  3.两面都煎一下。

  4.放入葱姜蒜,清水炒匀大火烧开。

  5.盖盖小火炖10分钟,加盐调味关火即可。

  6.盛盘。

清炖鲈鱼汤怎么做好吃

鲈鱼具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。下面学习啦小编告诉大家清炖鲈鱼汤怎么做好吃,希望对大家有帮助哦 清炖鲈鱼汤的食材准备 清炖鲈鱼汤的做法步骤 1.鲈鱼去鳞及内脏洗净。
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 清炖莲鱼头怎么做好吃
    清炖莲鱼头怎么做好吃

    鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,有助于增强男性性功能,对降低血脂、健脑及延

  • 包菜怎么做好吃
    包菜怎么做好吃

    生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。下面学习啦小编告诉大家包菜怎么做好吃,希望对大家有帮

  • 紫茄子怎么做好吃简单
    紫茄子怎么做好吃简单

    紫茄子又叫做绿梭,俗称矮瓜,是一种紫色的含浆瓜果,肉内有瓤,瓤里有芝麻状的粒子,各地都有出产,入秋后更为糯而甜。下面学习啦小编告诉大家紫

  • 紫茄子怎么做好吃
    紫茄子怎么做好吃

    紫茄子又叫做绿梭,俗称矮瓜,是一种紫色的含浆瓜果,肉内有瓤,瓤里有芝麻状的粒子,各地都有出产,入秋后更为糯而甜。下面学习啦小编告诉大家紫

69572