女性补血养颜喝什么汤好 女性补血养颜汤的做法
生活中有很多事物都具有补血养颜的效果，例如猪肝汤、雪盈茶等，操作简单，还能够气血双补，对于贫血有着很好的疗效，本文是学习啦小编整理的女性补血养颜汤的做法，希望对你有所帮助。
女性补血养颜汤一：猪肝汤
材料：猪肝、西洋菜、花生油、生姜片、食盐
做法：首先我们需要将西洋菜洗干净然后切好;猪肝洗干净切片。将花生油放入干净的锅中，烧热后放下几片生姜片，再倒入适量的清水烧开，然后放入洗干净的西洋菜，再烧开后加入猪肝，大火熬煮两分钟后加入食盐起锅服用。
女性补血养颜汤二：燕窝蜜枣汤
材料：燕窝、蜜枣、红糖
做法：将燕窝提前用清水泡开，去掉杂质后和去掉果核的蜜枣一起放入锅中，加入适量的清水熬煮，等到蜜枣煮烂后加入适量的红糖调味就可以了。
功效：这道食谱服用后具有美容养颜以及除皱纹的作用，长期坚持服用能够令我们的肤色变得越来越有光泽。
女性补血养颜汤三：银耳枸杞羹
材料：银耳、枸杞子、蜂蜜
做法：将银耳以及枸杞子洗干净，银耳提前泡发，然后一起放入锅中，加入适量的清水煎成浓汁，再加入蜂蜜煎煮五分钟后就可以起锅了。
功效：这道食谱建议最好每隔一天服用一次，并且要趁热温热服用效果更好。服用后可以对我们的身体起到益气和血、滋润肌肤、美容养颜以及滋阴补肾的效果。
女性补血养颜汤四：美容羹
材料：木瓜、鲜牛奶、白砂糖
做法：将新鲜成熟的木瓜洗干净然后去皮切细，和清水、白砂糖一起放入锅中煎煮，等到木瓜煮烂后加入适量的新鲜牛奶，煮开后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱服用后具有美容养颜以及黑发的作用，长期坚持服用能够令我们的肌肤变得细腻有光泽，同时起色也会更加的红润，皱纹也会减少，特别适合长期服用。
女性补血养颜汤五：姜枣茶
材料：生姜、红枣、食盐、甘草、沉香、丁香
做法：将所有的材料都研磨成粉末并且搅拌均匀，每天早上取出适量用开水冲泡十分钟，代替茶水饮用。
功效：建议这道食谱每天早上起床后女性补血养颜汤一时间服用，长期饮用能够令气色更好同时肌肤也会更加红润光滑。
女性补血养颜汤六：金丝枣炖黄耳
材料：蜜枣、枣干、黄耳、生姜、冰糖
做法：将蜜枣以及红枣清洗干净，其中红枣去掉果核，蜜枣则是沥干水分;黄耳用温水泡软，然后洗干净沥干水分。将蜜枣、黄耳、红枣、姜片一起放入炖罐中，加入适量清水，最好能够有八分满，然后封盖隔水炖煮一个小时，起锅前加入适量的冰糖，搅拌后趁热服用。
女性补血养颜汤七：莲子核桃羹
材料：莲子、核桃、白砂糖
做法：首先我们需要将莲子去皮、去心，然后放入铝锅中和适量的清水一起煎煮，水开后小火炖煮一个小时。桃仁放入干净的锅中炒香，然后碾碎后白糖一起搅拌，最后加入莲子水中，搅拌熟后直接服用就可以了。
女性补血养颜汤八：黑木耳枣豆羹
材料：木耳、枣干、大豆、食盐
做法：将所有的材料分别洗干净并且放入清水中泡发，锅中加入适量的清水后放入红枣、黄豆以及黑木耳，烧开后小火炖烂，最后加入适量的食盐继续熬煮五分钟后起锅。
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