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哪些水果孕妇不能吃 孕妇不能吃的水果

时间: 春娜703 分享

  怀孕时期是女人一生当中非常重要的一个特殊时期,这个时期女人要尤其注重对身体营养的增加,怀孕的时候需要补身子这是大家都知道的,但是你在怀孕的时候是否真的吃对了呢?下面有些水果是孕妇不能吃的,希望对你有所帮助。

  孕妇不能吃哪些水果

  1.桂圆

  女性怀孕期间,需要安胎。桂圆是属于比较活血的食物,也是比较容易上火的食物。要是食用太多桂圆,容易引发漏红或者是腹痛的情况。桂圆会增加孕妇内热,比较伤胎气。因此,女性怀孕期间,最好不要吃桂圆。

  2.荔枝

  吃荔枝容易胀气,且不消化。荔枝也是属于比较容易引起上火的食物。平常人要是食用太多荔枝,就容易引发腹胀以及喉咙痛的情况。要是孕妇食用了过量荔枝,很可能会导致孕妇内火过旺。荔枝的甜度很高,女性怀孕期间要注意糖尿病的发生,要少吃甜食,因此更要少吃一些荔枝。

  3.山楂

  女性怀孕的时候,比较喜欢吃酸性的食物。比如一些梅子等。有些孕妇就觉得山楂也是酸性食物,很适合自己食用。其实山楂对于女性的子宫有刺激性作用,容易引发子宫的收缩。这对于怀孕期间的女性来说,是比较不利的。子宫收缩严重的话,会引发流产的现象。

  4.杏

  有很多人都比较喜欢吃杏肉,杏肉很香,还富含营养,很多人都喜欢吃。不过孕妇就要少吃了,杏肉也是比较上火的食物,很可能会引发滑胎情况。为了胎儿以及女性的身体健康,还是要少吃比较好。

  5.桃子

  中医上说桃子是属于补气血的食物,具有滋阴的效果。不过女性怀孕期间,食用了过量的桃子,就有可能会出现出血现象,严重的话会引发流产。因此,怀孕期间想要吃桃子,也是要适量的。建议女性们控制好自己,实在想要吃的话,可以吃一个。

  6.芒果

  女性怀孕之后,感觉自己想要吃酸的食物时,自己就会想着吃芒果。芒果确实能够止渴,还有丰富营养。不过芒果是比较容易引发过敏的食物。要是准妈妈是属于过敏体质,那建议大家要少吃芒果,谨防过敏现象的发生。

  7.木瓜

  女性怀孕期间也要少吃木瓜。木瓜中含有一种叫木瓜苷的成分。这种成分很容易引发流产现象。另外,大部分女性们可能是血虚体质,血虚体质的人也要少吃木瓜。

  孕妇吃水果禁忌

  在了解女性怀孕期间不能吃的水果之后,现在就为大家讲解孕妇吃水果的禁忌。

  1.不用菜刀切水果。有些孕妇为了省事,就会选择菜刀切水果,不过菜刀经常接触生肉和蔬菜,就有机会沾上寄生虫卵。最好用专用水果刀切水果比较卫生。

  2.饭后不能立即吃水果。孕妇们刚刚吃过晚饭之后,不要立即吃水果,很容易引发腹胀的情况。最好饭后两小时吃好一些。

  3.食用水果要适量。孕期需要均衡营养,在食用水果方面,也不能够过量。水果中的维生素利于胎儿的发育,不过单纯吃水果,营养较为单一,还是需要和其他食物搭配食用。

  水果的种类很多,虽然有些水果不适合孕妇食用,但是孕妇们可以选择食用其他水果,补充足够的营养。

  女人孕期该怎么样增加营养

  1、吃馒头大米等主食时,泡杯全麦麦片,不要那种添加各种口味的,还可以在麦片里放点核桃仁、葡萄干,口味好吃,又比卖的健康。

  2、橘子绝对是你吃叶酸快要吃吐的最佳水果选择,它富含叶酸、维C、纤维,但不要贪食过量哦。

  3、蔬菜要多吃,但是还不知该吃哪个?菠菜!吃了,叶酸和锌就不用愁。甘蓝!天然钙剂。还有一个小技巧,颜色深的蔬菜,维生素含量很高哦,这样你就知道在菜市场该买什么了吧。

  4、低脂酸奶绝对是吃货孕妈的最爱,好喝又健康,还能促进孕后期便秘的肠胃快快蠕动。

  5、想吃肉?瘦肉可以吃呀。瘦肉中的铁,会让怀孕的你感觉不再那么疲惫,一天的热量和精力足足的,很充沛,还很好消化吸收呢,比吃了长身上的肥肉好太多!

看了孕妇不能吃的水果的还看了:

1.孕妇不宜吃的水果

2.孕妇不能吃什么水果

3.哪些食物孕妇不能吃

4.孕妇能吃梨吗

5.孕妇能吃莲雾吗

哪些水果孕妇不能吃 孕妇不能吃的水果

怀孕时期是女人一生当中非常重要的一个特殊时期,这个时期女人要尤其注重对身体营养的增加,怀孕的时候需要补身子这是大家都知道的,但是你在怀孕的时候是否真的吃对了呢?下面有些水果是孕妇不能吃的,希望对你有所帮助。 孕妇不能吃哪些水果 1.桂圆 女性怀
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