备孕知识大全 备孕怀孕知识
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。下面是学习啦小编整理的备孕知识集合，欢迎阅读。
备孕知识
一、精子与卵子的生命
精子在女子体内可存活2-3天，卵子排出后可存活1-2天。
二、受精与着床
精子到达输卵管需要1天的时间，受精过程约24小时，当一个获能的精子进入一个卵子受精过程开始，卵子受精后分裂为2个细胞，72小时分裂成16个细胞，受精后第4日细胞团进入子宫继续发育，6-7天后开始着床，位置多在子宫上1/3处。
三、早期妊娠的四个征兆
1、月经过期
2、小便频繁(生殖器充血压迫膀胱所至)
3、乳房变化(在第一周乳房有胀感和轻微疼痛)
4、早孕反映：恶心、呕吐、食欲不好、疲乏、嗜睡。
四、妊娠期间HCG水平(IU/L)
0.2-1周 5-50
1-2周 50-500
2-3周 100-5000
3-4周 5000-10000
4-5周 10000-50000
5-6周 50000-10000
6-8周 15000-200000
2-3月 10000-100000
受孕后从9-11天起即可测出血中HCG升值。
五、小窍门总结
1、心情愉快、放松，不要过度紧长，会影响着床
2、YJ第二天喝红糖姜茶，YJ干净第二天喝黑豆豆浆，喝到排卵前一天。
3、BC监测排卵很重要，可以知道什么时候排、泡泡长得好不好，如果长得不好可以咨询医生是否可是注射HCG(HCG可促泡泡发育和排出，泡泡的涨力不足也是排不出的)
4、排卵后可以口服黄体酮，可以促进受精卵着床。
5、子宫后位的JM，AA时最好用小垫子垫高屁屁，AA后最好把又脚放到墙上三十分钟。(我是子宫后位)
6、输卵管不通的JM或者怀疑自己输卵管不能的JM请不要怕，近早检查与治疗。
《请输卵管堵塞的朋友进来，(介绍我的治疗过程，现在我已经好孕了)》在这个帖子中我详细的介绍了我的检查。治疗过程和方法。
7、怀孕后可以向医生咨询是否可以注射HCG(用于保胎)
六、老公提前做的准备
LG平常就喜欢运动，每周日踢一场足球，每周游两次泳，但我还是让他从9月1日(我YJ第一天)起开始每天服用两粒维生素E、一怀蜂蜜、一只海参、一片叶酸。
解：维生素E、怀蜂蜜、海参可以增加精子成活率和成活的时间，让精子更加健康。叶酸是为了防子有畸形的产生!
注：我排卵时卵泡涨力不足有注射HCG，排卵后口服黄体酮八天后验血确定怀孕，确定后每隔两天注射HCG保胎。
备孕怀孕知识
首先，在备战期：
1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有
2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。
3. 提前做孕前检查。
4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙(刚在电视上看来的，小细节)。
5. 最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分，所以为了保证需求量，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了，没有提前叶酸，也不用担心，只要平时膳食合理，没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的，之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。
6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。
8. 精子也怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。
9. 要达成共识，别呕气争吵。心情好，身体才好。
10. 最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质，坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产，我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项，我只会说这一句“好心情最重要”!
中标知识：
11. 排卵期一般在两次例假中间那天，就是上次例假第一天算起的第14天，卵子能成活24-48小时，精子能成活12小时。如果平时例假规律，理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。
12. 一般排卵前会有白带拉丝现象发生，透明的拉丝最长那天通常是在排卵，拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。
13. 可以用“基础体温测量”、“排卵试纸(不是早孕试纸)”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量，所以怀孕前别ML次数太多，提高命中率。
14. 根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点，理论上在最接近排卵时ML，生男孩的大。x染色体反之。
15. 能查到太多生男生女诀窍、奥秘，比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物，创造身体碱性环境，能增加生男孩的机会。
备孕八大知识和注意事项
NO1. 孕前做一次全面体检
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。
NO2. 孕前2-3个月停止避孕
想要孩子的话，在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月前停止使用，经历一次正常的月经。如果在服用避孕药期间意外怀孕，应该向医生说明，以免避孕药对胚胎发育造成影响。
NO3. 孕前3-6个月戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。
夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，孕前3个月夫妻要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
NO4. 孕前远离有害物质
如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，应暂离这些工作环境，或者做好防护措施，比如穿着专业的爱家防辐射服，以免引起精子和卵子染色体的突变。
还要远离宠物，因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。
NO5. 孕前3个月服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏，可能会导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量补充叶酸。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸。
咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用咖啡因饮料，会杀伤精子，影响生殖能力，若受伤的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。女性长期饮用易得不孕症。因此，为了优生优育，准爸妈们最好远离咖啡可乐饮料。
NO7. 孕前慎用药物
孕前因病或其它原因服药时要特别注意，因为一些药在体内停留和发生作用的时间较长，有时会对胎儿产生影响，尤其是抗生素或感冒药，都不宜长期使用。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。准备怀孕的小夫妻们应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物。
NO8. 孕前适当锻炼
计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。为了增强精子活力，男方的锻炼也同样重要哦。
对女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动。运动要循序渐进，坚持不懈，每天用15分钟，坚持2个月以上，逐渐增强体质。
为了宝宝的健康，有准备比没准备好，有充足的准备比草草准备好，祝愿各位备孕中的准爸准妈，早日升级为幸福的爹妈!
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