荷叶薏米冬瓜汤好吃又营养的做法

　　大暑时节，天气炎热，荷叶薏米冬瓜汤是一道消暑清热，祛湿健脾的汤在这个时候喝还是很合适的，而且做法也十分的简单。小编给大家精心推荐的荷叶薏米冬瓜汤做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作荷叶薏米冬瓜汤的食材

　　荷叶薏米冬瓜汤好吃又营养的步骤

　　1.把所有材料准备好。

　　2.薏米、莲子、扁豆、云苓清洗干净后，用清水浸泡2小时。

　　3.猪骨洗干净，切成块。

　　4.放入开水中，大火煮，逼出血水后取出，用清水冲去浮沫备用。

　　5.荷叶放入开水中焯一下。

　　6.冬瓜去皮，切成大块。

　　7.姜去皮，用刀背轻轻拍一下。

　　8.汤锅中注入适量清水。

　　9.倒入所有准备好的材料，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5小时即可。

　　冬瓜切开后保存方法

　　阴凉处保存

　　如果冬瓜切开后吃不完，可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处，这样也能保存1-2天时间，但是最好能在当天吃完。

　　冰箱保存

　　没有用完的冬瓜，可以用保鲜膜包起来，放在冰箱的保鲜层保存，这个方法的保存时间是在2-3天左右。

　　贴保鲜膜保存

　　冬瓜切开之后，在切面上会出现星星点点的粘液，这时可以用一块比切面大一点的保鲜膜或者是与切面大小相同的干净白纸贴上，用手摸紧贴满，便可以保鲜3-5天。

　　淘米水浸泡保存

　　把冬瓜去皮去籽之后，切成手掌大的块，再把每一块横、竖各切三刀，底部不要断，用淘米水浸泡24小时，再换成冷水加少许盐继续浸泡。这样是可以储存2-3天的时间的。

　　整个冬瓜要怎么保存好

　　如果是没有切开的冬瓜，保存的时候，只要在常温下，放在通风阴凉处，放上几个月都是可以的。但是吃新鲜的冬瓜，口感和营养更佳。

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